تكفون الله يخليكم منو تعرف علاج فعال للجسم المترهل بليييييييز ساعدوني الله يوفقكم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم


انا جسمي مترهل لاني ضعفت فجأه وبشكل كبييييييييييييير

وصار جسمي مترهل بشكل مو حلو ابدا

وحتى اللبس مو حلو يطلع علي :( وزوجي يلمح لي وانا اسوي نفسي مو فاهمه شنو يقووول

زنودي مترهله وفخوذي وساقي :( :( :( :(

الله يوفقكم ويعطيكم اللي تتمنون ويسعدكم دنيا واخره

اللي تدلني على شي ينفعني او حتى لو تساعدني لو بنصيحه بدعيلها وعسى ربي يجزيها الخير

لان من جد بنات هالمشكله متعبتني حيل حيل حيل حيل

لو تحركت وانا لابسه قصير جلدي المترهل يتحرك خاصه زنودي وساقي


الله يخليكم بللللللللللللليز اللي تعرف شي
او حتى تمارين تقولي


ولكم مني الف شكر واتمنى انكم ما تبخلون علي لو بنصيحه صغيره

وحتى اللي ما ترد علي اتمنى انها تدعيلي



ومع لسلامه يا احلى بنات عالم حواء
39
9K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ظل السلام
ظل السلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اولا غاليتي مبرررررررررروك النزول وهذا اهم شيء انك اتخلصتي من الوزن الزائد

ثانيا : ما في مثل المشي بس لا تستعجلين على الأقل كملى شهر حتى تبان اثار المشي وينشد الجسم وممكن وانت تمشين تحطي خل التفاح على الجسم لأنه يشد الجسم
واذا مب قادرة على المشي لأي ظرف كان حاولي اشتركي في معهد او مركز للرياضة والرشاقة

ارجو ان اكون افدتك
ام غدير*
ام غدير*
مرحبااا اختي
صدقيني اعاني مثل مشكلتك فقررت اروح الى اخصائية عشان تسوي لي ال بي جي يقولون يشد الجلد
بروح اخد موعد وافهم الموضوع عدل
تحياااتي لك
هدف حياتي>طلع تسلل
الله يعيننا واياك
ياليت الأخوات يفيدونا لأننا نعاني نفس المشكلة تقريبا
عالم رود
عالم رود
با لنسبه للزنود ما فيه مثل شغل البيت انا دايما انحف واسمن بسرعه وزني مو ثابت بس الحمد لله زنودي الى الان محافظه على تماسكهاااا(اسوي دعاية قشطة التاج)
اما بانسبه للفخوذ السيقان عليك بالمشي شهر واحد بس مسافات طويله والله تصير الساق والفخذ منحوته ومتماسكه بس اذا ما استمريتي راح ترجع تترهل ماتر جع بسرعه
Miss Snow
Miss Snow
الرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضة