السلام عليكم
انا جسمي مترهل لاني ضعفت فجأه وبشكل كبييييييييييييير
وصار جسمي مترهل بشكل مو حلو ابدا
وحتى اللبس مو حلو يطلع علي :( وزوجي يلمح لي وانا اسوي نفسي مو فاهمه شنو يقووول
زنودي مترهله وفخوذي وساقي :( :( :( :(
الله يوفقكم ويعطيكم اللي تتمنون ويسعدكم دنيا واخره
اللي تدلني على شي ينفعني او حتى لو تساعدني لو بنصيحه بدعيلها وعسى ربي يجزيها الخير
لان من جد بنات هالمشكله متعبتني حيل حيل حيل حيل
لو تحركت وانا لابسه قصير جلدي المترهل يتحرك خاصه زنودي وساقي
الله يخليكم بللللللللللللليز اللي تعرف شي
او حتى تمارين تقولي
ولكم مني الف شكر واتمنى انكم ما تبخلون علي لو بنصيحه صغيره
وحتى اللي ما ترد علي اتمنى انها تدعيلي
ومع لسلامه يا احلى بنات عالم حواء

<غـــلاوي> @ltghlaoygt
عضوة فعالة
تكفون الله يخليكم منو تعرف علاج فعال للجسم المترهل بليييييييز ساعدوني الله يوفقكم
39
9K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ام غدير*
•
مرحبااا اختي
صدقيني اعاني مثل مشكلتك فقررت اروح الى اخصائية عشان تسوي لي ال بي جي يقولون يشد الجلد
بروح اخد موعد وافهم الموضوع عدل
تحياااتي لك
صدقيني اعاني مثل مشكلتك فقررت اروح الى اخصائية عشان تسوي لي ال بي جي يقولون يشد الجلد
بروح اخد موعد وافهم الموضوع عدل
تحياااتي لك


عالم رود
•
با لنسبه للزنود ما فيه مثل شغل البيت انا دايما انحف واسمن بسرعه وزني مو ثابت بس الحمد لله زنودي الى الان محافظه على تماسكهاااا(اسوي دعاية قشطة التاج)
اما بانسبه للفخوذ السيقان عليك بالمشي شهر واحد بس مسافات طويله والله تصير الساق والفخذ منحوته ومتماسكه بس اذا ما استمريتي راح ترجع تترهل ماتر جع بسرعه
اما بانسبه للفخوذ السيقان عليك بالمشي شهر واحد بس مسافات طويله والله تصير الساق والفخذ منحوته ومتماسكه بس اذا ما استمريتي راح ترجع تترهل ماتر جع بسرعه

الصفحة الأخيرة
اولا غاليتي مبرررررررررروك النزول وهذا اهم شيء انك اتخلصتي من الوزن الزائد
ثانيا : ما في مثل المشي بس لا تستعجلين على الأقل كملى شهر حتى تبان اثار المشي وينشد الجسم وممكن وانت تمشين تحطي خل التفاح على الجسم لأنه يشد الجسم
واذا مب قادرة على المشي لأي ظرف كان حاولي اشتركي في معهد او مركز للرياضة والرشاقة
ارجو ان اكون افدتك