سبيشل مول
سبيشل مول
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :(

لكل من نجحت في خساره وزنها الزايد بدون رجعه:)

تخيلوا جربت امشي ساعه باليوم و مع شرب الشاي الاخضر و الزعتر

وصلت الى 66 كيلو :icon28: بفضل الله


و يوم تركت المشي رجع الوزن الزايد :angry2:قمه القهر

مع العلم اني ما احب الحلى وما اذوقه الا وقت ما تجيني الدورة فقط

وزني يفشل و تعبت ما ادري ايش الحل :(

جربت من زمان برنامج تخفيض الوزن بالفانيلا

و نزلت 5 كيلو هالنظام يجي بودره طعمها مثل الميلك شيك تخلطينها بماء بارد و شويه ثلج

لكني الحين اكل حبوب وصفتها لي الدكتورة

و اخاف استخدم برنامج تخفيض الوزن مره ثانيه
يتعارض مع الحبوب و يضرني :(


ابي ارتاح من هم وزني الزايد ..

الله يسعد كل من ترد على بالدنيا و الاخره:26:

أم العيال🍭.
أم العيال🍭.
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره وزنها الزايد بدون رجعه:) تخيلوا جربت امشي ساعه باليوم و مع شرب الشاي الاخضر و الزعتر وصلت الى 66 كيلو :icon28: بفضل الله و يوم تركت المشي رجع الوزن الزايد :angry2:قمه القهر مع العلم اني ما احب الحلى وما اذوقه الا وقت ما تجيني الدورة فقط وزني يفشل و تعبت ما ادري ايش الحل :( جربت من زمان برنامج تخفيض الوزن بالفانيلا و نزلت 5 كيلو هالنظام يجي بودره طعمها مثل الميلك شيك تخلطينها بماء بارد و شويه ثلج لكني الحين اكل حبوب وصفتها لي الدكتورة و اخاف استخدم برنامج تخفيض الوزن مره ثانيه يتعارض مع الحبوب و يضرني :( ابي ارتاح من هم وزني الزايد .. الله يسعد كل من ترد على بالدنيا و الاخره:26:
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره...
الله ينحفك قلبي من غير شر
ان شاءالله البنات يفيدونك
~حنين~
~حنين~
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره وزنها الزايد بدون رجعه:) تخيلوا جربت امشي ساعه باليوم و مع شرب الشاي الاخضر و الزعتر وصلت الى 66 كيلو :icon28: بفضل الله و يوم تركت المشي رجع الوزن الزايد :angry2:قمه القهر مع العلم اني ما احب الحلى وما اذوقه الا وقت ما تجيني الدورة فقط وزني يفشل و تعبت ما ادري ايش الحل :( جربت من زمان برنامج تخفيض الوزن بالفانيلا و نزلت 5 كيلو هالنظام يجي بودره طعمها مثل الميلك شيك تخلطينها بماء بارد و شويه ثلج لكني الحين اكل حبوب وصفتها لي الدكتورة و اخاف استخدم برنامج تخفيض الوزن مره ثانيه يتعارض مع الحبوب و يضرني :( ابي ارتاح من هم وزني الزايد .. الله يسعد كل من ترد على بالدنيا و الاخره:26:
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره...
ارجعي امشي

انا زيك والكسل ذابحننني

لله ينحفنا من غير شر
مناير999
مناير999
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره وزنها الزايد بدون رجعه:) تخيلوا جربت امشي ساعه باليوم و مع شرب الشاي الاخضر و الزعتر وصلت الى 66 كيلو :icon28: بفضل الله و يوم تركت المشي رجع الوزن الزايد :angry2:قمه القهر مع العلم اني ما احب الحلى وما اذوقه الا وقت ما تجيني الدورة فقط وزني يفشل و تعبت ما ادري ايش الحل :( جربت من زمان برنامج تخفيض الوزن بالفانيلا و نزلت 5 كيلو هالنظام يجي بودره طعمها مثل الميلك شيك تخلطينها بماء بارد و شويه ثلج لكني الحين اكل حبوب وصفتها لي الدكتورة و اخاف استخدم برنامج تخفيض الوزن مره ثانيه يتعارض مع الحبوب و يضرني :( ابي ارتاح من هم وزني الزايد .. الله يسعد كل من ترد على بالدنيا و الاخره:26:
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره...
جربي رجيم التمر واللبن افضل رجيم جربته
روحي فداة
روحي فداة
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره وزنها الزايد بدون رجعه:) تخيلوا جربت امشي ساعه باليوم و مع شرب الشاي الاخضر و الزعتر وصلت الى 66 كيلو :icon28: بفضل الله و يوم تركت المشي رجع الوزن الزايد :angry2:قمه القهر مع العلم اني ما احب الحلى وما اذوقه الا وقت ما تجيني الدورة فقط وزني يفشل و تعبت ما ادري ايش الحل :( جربت من زمان برنامج تخفيض الوزن بالفانيلا و نزلت 5 كيلو هالنظام يجي بودره طعمها مثل الميلك شيك تخلطينها بماء بارد و شويه ثلج لكني الحين اكل حبوب وصفتها لي الدكتورة و اخاف استخدم برنامج تخفيض الوزن مره ثانيه يتعارض مع الحبوب و يضرني :( ابي ارتاح من هم وزني الزايد .. الله يسعد كل من ترد على بالدنيا و الاخره:26:
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره...
طيب حلو . إذا جسمك يستجيب للمشي وتخفيف الأكل ارجعي امشي , نصيحة الرجيمات ما نقدر نستمر
عليها فترة طويلة لاااازم نخربها , فأحسن شئ قوي عزيمتك وارجعي لنفس طريقتك قبل : مشي وتخفيف .