صبــــاح / مســــاء الخيرات
اهلين صبايا
صبايا ساعدوني الله يخليكم انا وزني 68 وطولي 161
الاحظ نفسي مو مره سمينه يعني مربربه
ومشكلتي من عند الفخوذ دبدوبه والباقي نحيييفه حيل
خاصه يدي ووجهي
بس من تحت اللي دبا
وخطيبي يحب الأجسام ويحب النحف يقول انحفي :(
وعندي كرشه كمان
كيف اقدر انزل
ابي اوصل 60 او 57
حولها يعني
يحتاج انزل 9 كيلو كيييف انزل
وانا والله اكلي مو كثير من امس مااكلت الا حبه محشي كوسه
واشرب شاهي اخضر باستمرار بس مالاحظت فررق
انا من يوم كنت صغيره وانا مربربه خلقتي كذا مااتخيل شكلي انحف مره:(
وبعض الناس كل من شاف جسمي يقول جسمك حلو
مادري مين اصدق
وامممممممممممممم
وكمان جسمي احسه مترهل
ساعدوني زواجي بالصيف الجاي
لازم انحف من اللحين
انا عمري 20
وش تقترحون علي عشان انحف 10 كيلو ماابي انزل اكثر من كذا
والله لأتصدق عن كل وحده ترد وتساعدني
:26:
صبــــاح / مســــاء الخيرات
اهلين صبايا
صبايا ساعدوني الله يخليكم انا وزني 68 وطولي 161
...
وقللي اكلك وامشي باليوم ساعه ولا تاكلين رز ولامكرونه
واشفطي بطنك وانتي جالسه وانتي تمشين واول ماتصحين من النوم اشربي مويه دافيه وحطي فيها قطعة ليمونه وملعقة كمون مره كويسه توخر البطن
وابتعدي عن الغازيات واشربي عصير اناناس مع الكيوي كمان يحرق
وسويلك هذي الشوربه
حبة بصل .. ملفوف .. كرفس .. حبتين طماطك .. فلفل رومي .. وحطي معهم صدر دجاجه مافيها جلد قطعيها مكعبات وحطي بهار اللي هو (( فلفل اسود .. وملح وكمون )) واذا خلصت حطيها بالصحن حطي ليمون وشوي كمون تطلع طعمها مره حلو
وكلي زبادي اكتيفيا وحطي عليها ملعقه بذر كتان مررره حلو ينحف
انتبهي الجلوس الكثير يزيد الشحوم
والله يوفقك ويسعدك وتصيرين ملكة جمال بعيون زوجك