ام حسوني0
ام حسوني0
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل ثلاث سنوات دخلت نادي رياضي ونحفت عشرين كيلو وبعد الحمل والولاده رجعتهم وزياده عليهم والحين ماقدر ادخل نادي ظروفي ماتسمح واكره الرياضه بالبيت ابي طريقه تنحفني والله حتى زوجي يلمح لي اني اسوي رجيم يقول وزنك حيل زايد :06: بس بعض الرجيمات تعقد .... للمعلوميه انا شهيتي مفتووحه للاكل عشان كذا ماحب الرجيم :44: ابي شي يسد الشهيه ؟؟ متى يجي اليوم واصير رشيقه :7_5_131: طلبتكم ساااعدوني الله يجزاكم خير ويحقق لكم ماتمنوووون
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل...
الله ينحفك ياقلبي
لاكن كم طولك؟؟
هو آآسرني
هو آآسرني
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل ثلاث سنوات دخلت نادي رياضي ونحفت عشرين كيلو وبعد الحمل والولاده رجعتهم وزياده عليهم والحين ماقدر ادخل نادي ظروفي ماتسمح واكره الرياضه بالبيت ابي طريقه تنحفني والله حتى زوجي يلمح لي اني اسوي رجيم يقول وزنك حيل زايد :06: بس بعض الرجيمات تعقد .... للمعلوميه انا شهيتي مفتووحه للاكل عشان كذا ماحب الرجيم :44: ابي شي يسد الشهيه ؟؟ متى يجي اليوم واصير رشيقه :7_5_131: طلبتكم ساااعدوني الله يجزاكم خير ويحقق لكم ماتمنوووون
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل...
اللهم يسر لي كل خير ومن قال امييين
om_hadil
om_hadil
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل ثلاث سنوات دخلت نادي رياضي ونحفت عشرين كيلو وبعد الحمل والولاده رجعتهم وزياده عليهم والحين ماقدر ادخل نادي ظروفي ماتسمح واكره الرياضه بالبيت ابي طريقه تنحفني والله حتى زوجي يلمح لي اني اسوي رجيم يقول وزنك حيل زايد :06: بس بعض الرجيمات تعقد .... للمعلوميه انا شهيتي مفتووحه للاكل عشان كذا ماحب الرجيم :44: ابي شي يسد الشهيه ؟؟ متى يجي اليوم واصير رشيقه :7_5_131: طلبتكم ساااعدوني الله يجزاكم خير ويحقق لكم ماتمنوووون
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل...
تفضلي معنا في قروب الرشاقة

ريجيم ام هديل

و راح توجدي احلى شلة
و احلى تشجيع

و راح تنحفي
يوفي كيوت
يوفي كيوت
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل ثلاث سنوات دخلت نادي رياضي ونحفت عشرين كيلو وبعد الحمل والولاده رجعتهم وزياده عليهم والحين ماقدر ادخل نادي ظروفي ماتسمح واكره الرياضه بالبيت ابي طريقه تنحفني والله حتى زوجي يلمح لي اني اسوي رجيم يقول وزنك حيل زايد :06: بس بعض الرجيمات تعقد .... للمعلوميه انا شهيتي مفتووحه للاكل عشان كذا ماحب الرجيم :44: ابي شي يسد الشهيه ؟؟ متى يجي اليوم واصير رشيقه :7_5_131: طلبتكم ساااعدوني الله يجزاكم خير ويحقق لكم ماتمنوووون
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل...
اللي تشتكي من السمنه ياختي صكي فمك كان وزني سبعين بثلاث شهور صار50 لاني ماصرت اكل اشرب عصيرات طازجه وبس
دلال2012
دلال2012
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل ثلاث سنوات دخلت نادي رياضي ونحفت عشرين كيلو وبعد الحمل والولاده رجعتهم وزياده عليهم والحين ماقدر ادخل نادي ظروفي ماتسمح واكره الرياضه بالبيت ابي طريقه تنحفني والله حتى زوجي يلمح لي اني اسوي رجيم يقول وزنك حيل زايد :06: بس بعض الرجيمات تعقد .... للمعلوميه انا شهيتي مفتووحه للاكل عشان كذا ماحب الرجيم :44: ابي شي يسد الشهيه ؟؟ متى يجي اليوم واصير رشيقه :7_5_131: طلبتكم ساااعدوني الله يجزاكم خير ويحقق لكم ماتمنوووون
صباحكم - مسائكم ورد وجوري بنات تكفوووووووووووو ن ساعدوني انا وزني 119 وابي انحف تعبت نفسيآآ قبل...
والله لاماء يسد الشهيه ولاتفاح للي نفسها مفتوحه بقلك تجربتي اولا انا زيك اكره الرياضه والريجيم وزني يزيد كل سنه يمكن 10 ك لاحياة لمن تنادي البطن الفخوذ السيقان الزنود اللبس xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx وبعدين الى متى زوجي مستحمل وساكت واذالمح ياويله اطيح فيه واطلعه هو السبب بعدين تعبت من وزني اللي وصل 128 تخيلي جلست مع نفسي وقلت مالي الا رب العالمين ادعيه يساعدني على تخفيف وزني والله العظيم اني بديت ربي اعطاني قوه وعزيمه لي خمسه شهور وانا على اااااالتخفيف لا ريجيم ولا هم اااااااااااللي ابيه اكل منه نصف الكميه وابتعدت قليل عن النشويات والحلى مع اني ماحب الحلى والله اني نقصت 20 ك هذا وانا ماني ملتزمه احيانا اخبص واكل بس اذا خبصت بالغداء ماتعشى خلاص اما اكل فاكهه اوتمر او خيار واحيان ولاشي اشرب شاهي اخضر اي نوع وزنجبيل اي شي متوفر والله ان الدعاء مثل السحر كنت ماتخيل انام بلا عشاء اوماكل رز بالايام ياويلي الحين عادي عندي هاذي تجربتي وحده اعرفها استخدمت كلوفاج ونحفت وسدت نفسها نزلت 18 ك بس مدري تنفع معاك او لا الله ينحفنا من غير شر يارب اما الرياضه ماسويت ابدا الا في رمضان مشيت 5 ايام وبعدين سافرت وهيييييييييييييييييييييه مع ان عندي سير مخليته زينه