مرامي دبي
•
شكرا ماتقصرون يالغاليات
مرامي دبي :
السلام عليكم صبــــــــــــــــــــــــــاااااح الخير كيفكم بنات ؟ ان شاءالله بخير وطول عمركم تكونو بخير يارب بالله امااانه تساعدوني ابي انحف بشهر 20 او15 كيلو بالله تعطوني رجيم مجرب واذا بالله شئ يثبت الوزن للعلم عمري :(18 طولي160حوالي:09::09: وزني :icon33::44:65 للعلم خسرت12 كيلو:) وفصيلت دمي a+ للعلم عندي انيمياء:icon33: وان شاءالله انحف واياكم بصحه وعافيه ولاتحرموني ومشكوووووورين ماتقصرون :icon28::icon28:السلام عليكم صبــــــــــــــــــــــــــاااااح الخير كيفكم بنات ؟ ان شاءالله بخير وطول...
المويه شي خيال بتدعين لي اول ماتقومين ٤ اكواب مويه وطول الوقت اشربي مويه والشاي الاخضر بعد الوجبات
والمشي السريع ع الاقل ساعه وتعشي بدري شي خفيف واذا تركتي العشى افضل وابعدي عن الخبز الابيض والمكرونه والرز
اذا مشتهيته سويه ابيض مع سلطه وابتعدي عن الحلا
والمشي السريع ع الاقل ساعه وتعشي بدري شي خفيف واذا تركتي العشى افضل وابعدي عن الخبز الابيض والمكرونه والرز
اذا مشتهيته سويه ابيض مع سلطه وابتعدي عن الحلا
مرامي دبي :
السلام عليكم صبــــــــــــــــــــــــــاااااح الخير كيفكم بنات ؟ ان شاءالله بخير وطول عمركم تكونو بخير يارب بالله امااانه تساعدوني ابي انحف بشهر 20 او15 كيلو بالله تعطوني رجيم مجرب واذا بالله شئ يثبت الوزن للعلم عمري :(18 طولي160حوالي:09::09: وزني :icon33::44:65 للعلم خسرت12 كيلو:) وفصيلت دمي a+ للعلم عندي انيمياء:icon33: وان شاءالله انحف واياكم بصحه وعافيه ولاتحرموني ومشكوووووورين ماتقصرون :icon28::icon28:السلام عليكم صبــــــــــــــــــــــــــاااااح الخير كيفكم بنات ؟ ان شاءالله بخير وطول...
اوكى بجرب وبشوف ربي يوفقك ويحققلك كل اللى تتمنينه يارب يسلموو ع المرور منوره وربي
مرامي دبي :
السلام عليكم صبــــــــــــــــــــــــــاااااح الخير كيفكم بنات ؟ ان شاءالله بخير وطول عمركم تكونو بخير يارب بالله امااانه تساعدوني ابي انحف بشهر 20 او15 كيلو بالله تعطوني رجيم مجرب واذا بالله شئ يثبت الوزن للعلم عمري :(18 طولي160حوالي:09::09: وزني :icon33::44:65 للعلم خسرت12 كيلو:) وفصيلت دمي a+ للعلم عندي انيمياء:icon33: وان شاءالله انحف واياكم بصحه وعافيه ولاتحرموني ومشكوووووورين ماتقصرون :icon28::icon28:السلام عليكم صبــــــــــــــــــــــــــاااااح الخير كيفكم بنات ؟ ان شاءالله بخير وطول...
ربي ينحفك من غير شر
مرامي دبي :
السلام عليكم صبــــــــــــــــــــــــــاااااح الخير كيفكم بنات ؟ ان شاءالله بخير وطول عمركم تكونو بخير يارب بالله امااانه تساعدوني ابي انحف بشهر 20 او15 كيلو بالله تعطوني رجيم مجرب واذا بالله شئ يثبت الوزن للعلم عمري :(18 طولي160حوالي:09::09: وزني :icon33::44:65 للعلم خسرت12 كيلو:) وفصيلت دمي a+ للعلم عندي انيمياء:icon33: وان شاءالله انحف واياكم بصحه وعافيه ولاتحرموني ومشكوووووورين ماتقصرون :icon28::icon28:السلام عليكم صبــــــــــــــــــــــــــاااااح الخير كيفكم بنات ؟ ان شاءالله بخير وطول...
تنحفين بشهر 20 كيلو !!
انتي من عقلك هالكلام ؟
خير ان شاء الله كل يوم كلي تفاحه وحده وتنحفين 30 كيلو !!
انتي من عقلك هالكلام ؟
خير ان شاء الله كل يوم كلي تفاحه وحده وتنحفين 30 كيلو !!
الصفحة الأخيرة