خلصت الاسامي صراحه :

ماقصروا الاخوات وخااااااااصه رد اختي حزينة الشرقيه هو زبدة الموضوع الله ينحفك ويمتعك بالصحه والعافيه

ماقصروا الاخوات وخااااااااصه رد اختي حزينة الشرقيه هو زبدة الموضوع الله ينحفك ويمتعك بالصحه...

*~ القصـ بنت ـيم~* :

كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي ابكي بنات تكفووووووووووون اللي عندها شي ينحف تعطيني اي شييييي رجيم اعشاب تقولي عنها وزني 106 وطولي 163 >> رقم 6يمشي خمس الاف عندي ههههه راحت العبرات اللي بحلقي يوم بديت افضفض :39: يعني عماره مو بنت :44: والله جسمي مخليني اكبر من عمري انا عمري 21 ا امس الاربعاء بديت بدشتي بس والله لاعت كبدي من البروتين وياكثر الرجيمات اللي سويتها نص يوم او يوم او يومين واخرب ابو ابو الرجيم ثم اقول خلاص اليوم بخربها واكل كل شيييي وبكرا ببتدي او السبت وتمر الايام وانا على هالحال وكله كووم والتعليقات كووم ثاني بنات الله يوفقكم ويستر عليكم ويسعدكم ويرزق كل وحده تبغا تتزوج بالزوج الصالح ويرزق اللي تبغا الذريه الذريه الصالحه ويجزاكم خير تكفووون اللي عندها شي مضمون ينحف تقولي حتى استفيد وبنات المنتدى اللي يبغون ينحفون يستفيدون معاي :44: خصوصا انه الحمدالله الاراده رجعت

كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي...

*~ القصـ بنت ـيم~* :

كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي ابكي بنات تكفووووووووووون اللي عندها شي ينحف تعطيني اي شييييي رجيم اعشاب تقولي عنها وزني 106 وطولي 163 >> رقم 6يمشي خمس الاف عندي ههههه راحت العبرات اللي بحلقي يوم بديت افضفض :39: يعني عماره مو بنت :44: والله جسمي مخليني اكبر من عمري انا عمري 21 ا امس الاربعاء بديت بدشتي بس والله لاعت كبدي من البروتين وياكثر الرجيمات اللي سويتها نص يوم او يوم او يومين واخرب ابو ابو الرجيم ثم اقول خلاص اليوم بخربها واكل كل شيييي وبكرا ببتدي او السبت وتمر الايام وانا على هالحال وكله كووم والتعليقات كووم ثاني بنات الله يوفقكم ويستر عليكم ويسعدكم ويرزق كل وحده تبغا تتزوج بالزوج الصالح ويرزق اللي تبغا الذريه الذريه الصالحه ويجزاكم خير تكفووون اللي عندها شي مضمون ينحف تقولي حتى استفيد وبنات المنتدى اللي يبغون ينحفون يستفيدون معاي :44: خصوصا انه الحمدالله الاراده رجعت

كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي...

Hindvie :

ما شاء عليك شوفي حبييبتي اذا كنت قادرة اتركي النشويات + السكريات+ الفواكه لمدة أسبوعين . هي مرحلة صعبة بس مهمه. للجسم لانها تخلصه من إدمان السكريات. بعدها كلي عادي بس بتخفيف و بلاش العشا و تحركي و ان شاء الله بتنحفين

ما شاء عليك شوفي حبييبتي اذا كنت قادرة اتركي النشويات + السكريات+ الفواكه لمدة أسبوعين . هي مرحلة...

*~ القصـ بنت ـيم~* :

كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي ابكي بنات تكفووووووووووون اللي عندها شي ينحف تعطيني اي شييييي رجيم اعشاب تقولي عنها وزني 106 وطولي 163 >> رقم 6يمشي خمس الاف عندي ههههه راحت العبرات اللي بحلقي يوم بديت افضفض :39: يعني عماره مو بنت :44: والله جسمي مخليني اكبر من عمري انا عمري 21 ا امس الاربعاء بديت بدشتي بس والله لاعت كبدي من البروتين وياكثر الرجيمات اللي سويتها نص يوم او يوم او يومين واخرب ابو ابو الرجيم ثم اقول خلاص اليوم بخربها واكل كل شيييي وبكرا ببتدي او السبت وتمر الايام وانا على هالحال وكله كووم والتعليقات كووم ثاني بنات الله يوفقكم ويستر عليكم ويسعدكم ويرزق كل وحده تبغا تتزوج بالزوج الصالح ويرزق اللي تبغا الذريه الذريه الصالحه ويجزاكم خير تكفووون اللي عندها شي مضمون ينحف تقولي حتى استفيد وبنات المنتدى اللي يبغون ينحفون يستفيدون معاي :44: خصوصا انه الحمدالله الاراده رجعت

كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي...