هنووووووووده
هنووووووووده
السلام عليكم ابغاكم تسااااااعدوني:( انا اعاني من زياده بالوزن تقريبا 6او 7 كيلو وابغى تروح اعطوني تجاربكم واذا في حميه لفصيله A+
السلام عليكم ابغاكم تسااااااعدوني:( انا اعاني من زياده بالوزن تقريبا 6او 7 كيلو وابغى...
خخخخخخخ وانا كمان ع بالي حاجه تسممممممممممممن

الله ينحفك ياقلبوووو......
اميره الـــورد
السلام عليكم ابغاكم تسااااااعدوني:( انا اعاني من زياده بالوزن تقريبا 6او 7 كيلو وابغى تروح اعطوني تجاربكم واذا في حميه لفصيله A+
السلام عليكم ابغاكم تسااااااعدوني:( انا اعاني من زياده بالوزن تقريبا 6او 7 كيلو وابغى...
الله ينحفك وينحفنااا
وردة خجوووله
وردة خجوووله
آسعدآلله مسآكم بكل خير00
بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر أخفف من وزني آرجع أكل كثير أقول خلآص آليوم ببداء بتخفيف وريآضه أنآم وآصحى وآلحآله هي حآله آلفم مفتوح :f226:وعلى ذآ آلحآل أنا كل يوم صرآآآآآحه خلآص مليت من شكلي ودي آنحف ودي آنزل 15آو12كيلومآني قآدره00في آحدمثل حآلي آحس مآعندي لا عزيمه ولا ارده00
:(:(:(
الزليخه
الزليخه
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر أخفف من وزني آرجع أكل كثير أقول خلآص آليوم ببداء بتخفيف وريآضه أنآم وآصحى وآلحآله هي حآله آلفم مفتوح :f226:وعلى ذآ آلحآل أنا كل يوم صرآآآآآحه خلآص مليت من شكلي ودي آنحف ودي آنزل 15آو12كيلومآني قآدره00في آحدمثل حآلي آحس مآعندي لا عزيمه ولا ارده00 :(:(:(
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر...
ههههه احسن شيء شيلي فكرة الرجيم من بالك واكلي اول ما تحسي بشبع قومي واكرفي في البيت وكثري شرب مويه انا كنت كذه وتعبت والان قلت يابنت تعبتي اكلي الي تبغيه والله بديت من فتره اكل ثلث بطني واحاول اكون نشيطه في البيت يعني بعد الاكل ما اتسدح لا اشوف البيت وش يحتاج من كرف والان حسيت اني احسن وموفقه ياعمري
ام راشد جت .كم
ام راشد جت .كم
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر أخفف من وزني آرجع أكل كثير أقول خلآص آليوم ببداء بتخفيف وريآضه أنآم وآصحى وآلحآله هي حآله آلفم مفتوح :f226:وعلى ذآ آلحآل أنا كل يوم صرآآآآآحه خلآص مليت من شكلي ودي آنحف ودي آنزل 15آو12كيلومآني قآدره00في آحدمثل حآلي آحس مآعندي لا عزيمه ولا ارده00 :(:(:(
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر...
ايوالله كلنا مثلك

جلسه البيت وقل الحركه هي السبب ماقدامنا الا الاكل نتسلى فيه