كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ودارت الايام
ودارت الايام •
وردة خجوووله وردة خجوووله :
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر أخفف من وزني آرجع أكل كثير أقول خلآص آليوم ببداء بتخفيف وريآضه أنآم وآصحى وآلحآله هي حآله آلفم مفتوح :f226:وعلى ذآ آلحآل أنا كل يوم صرآآآآآحه خلآص مليت من شكلي ودي آنحف ودي آنزل 15آو12كيلومآني قآدره00في آحدمثل حآلي آحس مآعندي لا عزيمه ولا ارده00 :(:(:(
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر...
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
$>>امووونه<<$
$>>امووونه<<$ •
وردة خجوووله وردة خجوووله :
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر أخفف من وزني آرجع أكل كثير أقول خلآص آليوم ببداء بتخفيف وريآضه أنآم وآصحى وآلحآله هي حآله آلفم مفتوح :f226:وعلى ذآ آلحآل أنا كل يوم صرآآآآآحه خلآص مليت من شكلي ودي آنحف ودي آنزل 15آو12كيلومآني قآدره00في آحدمثل حآلي آحس مآعندي لا عزيمه ولا ارده00 :(:(:(
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر...
والله كأنك تتكلميين عني

كل يوم بكره
ومن بكره بس اصحى تفكيري فالاكل الله يعين

اذا ودك نبتدي ونحاول ونشجع بعض
ياليت
هدوء البحـــر
هدوء البحـــر •
وردة خجوووله وردة خجوووله :
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر أخفف من وزني آرجع أكل كثير أقول خلآص آليوم ببداء بتخفيف وريآضه أنآم وآصحى وآلحآله هي حآله آلفم مفتوح :f226:وعلى ذآ آلحآل أنا كل يوم صرآآآآآحه خلآص مليت من شكلي ودي آنحف ودي آنزل 15آو12كيلومآني قآدره00في آحدمثل حآلي آحس مآعندي لا عزيمه ولا ارده00 :(:(:(
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر...
اول حاجة انسي فكرة انك تعملي رجيم
ابتدي بالتخفيييف وبعدها صدقيني راح تتغير نفسيتك
خصوصا لمن تشوفين نفسك خفيتي
انا من بعد الولادة وووزني ماتغير خصوصا زايدة بالحمل 18 كيلو
والارادة ابد ماكانت موجودة جلست حول السنه وكل يوم اقول بكرة
من رمضان اللي فات بدة العزيمة ترجع شوياااااا وبعدها راااحت
قبل حول الشهر شفت وحدة من بنات عمي مشاء الله جسمها روعة
بسس كانت قرفانه من جسمهااااا وتقول مو عاجبهاااا
قلت بنفسي هي الضعيفة تسوي كذا وانا الدبة ما اسوي شي
ابتديت من حول الاسبوعين رجيم ورياضة والحمد لله نزلت حول ال4 كيلوووو
مع اني تفصت قليل بس ووربي جسمي صار مرتب شوويا وبعض الملابس بدت توسع علي
على فكرة كنت بالرياضة قيلة بس من اشوفها كاتبة
بالبلاك بيري Sport Time‏ على طول اقوم اسوي
السموحة طولت لك بالكلاااام بس حبيت تستفيدين من تجربتي
المرأه الغامضــــة
المرأه الغامضــــة •
وردة خجوووله وردة خجوووله :
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر أخفف من وزني آرجع أكل كثير أقول خلآص آليوم ببداء بتخفيف وريآضه أنآم وآصحى وآلحآله هي حآله آلفم مفتوح :f226:وعلى ذآ آلحآل أنا كل يوم صرآآآآآحه خلآص مليت من شكلي ودي آنحف ودي آنزل 15آو12كيلومآني قآدره00في آحدمثل حآلي آحس مآعندي لا عزيمه ولا ارده00 :(:(:(
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر...
كانك تتكلمي عني بالرغم اني وحدة فاااااضية
حنان القحطانيه
حنان القحطانيه •
وردة خجوووله وردة خجوووله :
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر أخفف من وزني آرجع أكل كثير أقول خلآص آليوم ببداء بتخفيف وريآضه أنآم وآصحى وآلحآله هي حآله آلفم مفتوح :f226:وعلى ذآ آلحآل أنا كل يوم صرآآآآآحه خلآص مليت من شكلي ودي آنحف ودي آنزل 15آو12كيلومآني قآدره00في آحدمثل حآلي آحس مآعندي لا عزيمه ولا ارده00 :(:(:(
آسعدآلله مسآكم بكل خير00 بنات شوي حآسه آني مخنوقه من حآلي :( صآرلي فتره طويله وآنا كل مآ أفكر...
ابدي بالرياضة والحركه
ثم إذا حسيتي أنك نشيطه والرياضه سهله على نفسك حاولي تخفيفين أكل
الله يسهل أمرك