ام ممحممد
•
الله يسعدها ويدخلها الجنه اللي تساعدني
ام محمد ليش ماتنزلين وزنك بطريفه صحيحة ليش تحدين روحك ع الشوربة الحارقه ..
عموما ممكن انك تفطرين فطور عادي (2توست او نص خبز مع نوع بروتين جبن او بيض )
والغداء تاخذين مثلا 6ملاعق رز او نص خبز مع نوع بروتين وزبديه من الشوربه الحارقه وسلطة ..
والعشاء خليه الشوربه الحارقه ...
جارتي وزوجها نحفوا من هالطريقه بس كانت تاكل عادي وتاخذ صحن من الشوربه قبل الاكل ..
انا ماعجبتني ... وفالك الرشاقه
عموما ممكن انك تفطرين فطور عادي (2توست او نص خبز مع نوع بروتين جبن او بيض )
والغداء تاخذين مثلا 6ملاعق رز او نص خبز مع نوع بروتين وزبديه من الشوربه الحارقه وسلطة ..
والعشاء خليه الشوربه الحارقه ...
جارتي وزوجها نحفوا من هالطريقه بس كانت تاكل عادي وتاخذ صحن من الشوربه قبل الاكل ..
انا ماعجبتني ... وفالك الرشاقه
ام ايومه
•
الاخت ام محمد هل الفلفل اخذه بارد ولا حار والبصل والثوم كثيره بالنسبه لشخص واحد ؟
وهل اكلها وهي بارده ؟
مشكوره مقدما
وهل اكلها وهي بارده ؟
مشكوره مقدما
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من خمس سنوات لم اعانى من السمنه كان وزنى 52 وطولى 150 وبعد ولااداتى واهمالى لنفسي اصبح وزنى 105
نفسيتى تحطمت بنات تكفون اللى تعرف شي يساعدنى على التنحيف تكتبه لى :06:
من خمس سنوات لم اعانى من السمنه كان وزنى 52 وطولى 150 وبعد ولااداتى واهمالى لنفسي اصبح وزنى 105
نفسيتى تحطمت بنات تكفون اللى تعرف شي يساعدنى على التنحيف تكتبه لى :06:
الصفحة الأخيرة