يارب حسن الخاتمه :

مساء الخير بنات حابه اكتب لكم وافضفض انا اعترف وبكل صراحه انا انسانه فاشله 10 سنين وابغى انحف وما نحفت من 77 الى 110 كلغ اموووووووووووووووت عالرشاقه واسعى لها بكل السبل بس الظاهر هي ماتبغاني انا تعبت تعبت تعبت احس جبل في صدري والله لولا الخوف من الله ولو ان الانتحار حلال كان مت وارتحت تعبانه نفسيا وجسديا مو قادره امسك نفسي عن الأكل مو فادره اوقف عن الحلا والشوكولاته احسها تريحني تخدرني اليوم الي ما اكل في شوكليت اتعب وتلقوني معصبه:06: مافي بيدي حل تعبت من شكلي وجسمي ووضعي انحف شوي 10 ولا 15 كيلو والله يابنات اتعب فيهم تعبت انزلها عيني تطلع تاخذ معاي شهور وترجع تطلع في شهر او شهرين بالكثير حياتي حرب نفسيه لاني الي فالتها وراضيه بجسمي ومقتنعه واكل ولاني المحرومه والمعصبه والمتضايقه من الدايت مو عارفه وش اسوي انصحوني؟ جربت التخفيف يجوع نفس الريجيم والنزول يكاد شبه معدوم وجربت الريجيمات كلها انحف وارجع وجربت التحاليل والغده ووووو...........الخ في الفتره الاخير وزني ماصار ينزل من الريجيمات مو عارفه وش اسوي

مساء الخير بنات حابه اكتب لكم وافضفض انا اعترف وبكل صراحه انا انسانه فاشله 10 سنين وابغى انحف وما...

يارب حسن الخاتمه :

مساء الخير بنات حابه اكتب لكم وافضفض انا اعترف وبكل صراحه انا انسانه فاشله 10 سنين وابغى انحف وما نحفت من 77 الى 110 كلغ اموووووووووووووووت عالرشاقه واسعى لها بكل السبل بس الظاهر هي ماتبغاني انا تعبت تعبت تعبت احس جبل في صدري والله لولا الخوف من الله ولو ان الانتحار حلال كان مت وارتحت تعبانه نفسيا وجسديا مو قادره امسك نفسي عن الأكل مو فادره اوقف عن الحلا والشوكولاته احسها تريحني تخدرني اليوم الي ما اكل في شوكليت اتعب وتلقوني معصبه:06: مافي بيدي حل تعبت من شكلي وجسمي ووضعي انحف شوي 10 ولا 15 كيلو والله يابنات اتعب فيهم تعبت انزلها عيني تطلع تاخذ معاي شهور وترجع تطلع في شهر او شهرين بالكثير حياتي حرب نفسيه لاني الي فالتها وراضيه بجسمي ومقتنعه واكل ولاني المحرومه والمعصبه والمتضايقه من الدايت مو عارفه وش اسوي انصحوني؟ جربت التخفيف يجوع نفس الريجيم والنزول يكاد شبه معدوم وجربت الريجيمات كلها انحف وارجع وجربت التحاليل والغده ووووو...........الخ في الفتره الاخير وزني ماصار ينزل من الريجيمات مو عارفه وش اسوي

مساء الخير بنات حابه اكتب لكم وافضفض انا اعترف وبكل صراحه انا انسانه فاشله 10 سنين وابغى انحف وما...

سبيشل مول :

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره وزنها الزايد بدون رجعه:) تخيلوا جربت امشي ساعه باليوم و مع شرب الشاي الاخضر و الزعتر وصلت الى 66 كيلو :icon28: بفضل الله و يوم تركت المشي رجع الوزن الزايد :angry2:قمه القهر مع العلم اني ما احب الحلى وما اذوقه الا وقت ما تجيني الدورة فقط وزني يفشل و تعبت ما ادري ايش الحل :( جربت من زمان برنامج تخفيض الوزن بالفانيلا و نزلت 5 كيلو هالنظام يجي بودره طعمها مثل الميلك شيك تخلطينها بماء بارد و شويه ثلج لكني الحين اكل حبوب وصفتها لي الدكتورة و اخاف استخدم برنامج تخفيض الوزن مره ثانيه يتعارض مع الحبوب و يضرني :( ابي ارتاح من هم وزني الزايد .. الله يسعد كل من ترد على بالدنيا و الاخره:26:

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره...

سبيشل مول :

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره وزنها الزايد بدون رجعه:) تخيلوا جربت امشي ساعه باليوم و مع شرب الشاي الاخضر و الزعتر وصلت الى 66 كيلو :icon28: بفضل الله و يوم تركت المشي رجع الوزن الزايد :angry2:قمه القهر مع العلم اني ما احب الحلى وما اذوقه الا وقت ما تجيني الدورة فقط وزني يفشل و تعبت ما ادري ايش الحل :( جربت من زمان برنامج تخفيض الوزن بالفانيلا و نزلت 5 كيلو هالنظام يجي بودره طعمها مثل الميلك شيك تخلطينها بماء بارد و شويه ثلج لكني الحين اكل حبوب وصفتها لي الدكتورة و اخاف استخدم برنامج تخفيض الوزن مره ثانيه يتعارض مع الحبوب و يضرني :( ابي ارتاح من هم وزني الزايد .. الله يسعد كل من ترد على بالدنيا و الاخره:26:

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته بنات الله يسعدكم محتاجه نصايحكم :( لكل من نجحت في خساره...

*~ القصـ بنت ـيم~* :

كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي ابكي بنات تكفووووووووووون اللي عندها شي ينحف تعطيني اي شييييي رجيم اعشاب تقولي عنها وزني 106 وطولي 163 >> رقم 6يمشي خمس الاف عندي ههههه راحت العبرات اللي بحلقي يوم بديت افضفض :39: يعني عماره مو بنت :44: والله جسمي مخليني اكبر من عمري انا عمري 21 ا امس الاربعاء بديت بدشتي بس والله لاعت كبدي من البروتين وياكثر الرجيمات اللي سويتها نص يوم او يوم او يومين واخرب ابو ابو الرجيم ثم اقول خلاص اليوم بخربها واكل كل شيييي وبكرا ببتدي او السبت وتمر الايام وانا على هالحال وكله كووم والتعليقات كووم ثاني بنات الله يوفقكم ويستر عليكم ويسعدكم ويرزق كل وحده تبغا تتزوج بالزوج الصالح ويرزق اللي تبغا الذريه الذريه الصالحه ويجزاكم خير تكفووون اللي عندها شي مضمون ينحف تقولي حتى استفيد وبنات المنتدى اللي يبغون ينحفون يستفيدون معاي :44: خصوصا انه الحمدالله الاراده رجعت

كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي...