Hindvie
•
حبيبتي اذا ما عندك إرادة و متأكدة انك ما راح تقاومي سوي عملية و ارتاحي حرام سنك لسا صغير ماشاء الله بالتوفيق
*~ القصـ بنت ـيم~* :
كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي ابكي بنات تكفووووووووووون اللي عندها شي ينحف تعطيني اي شييييي رجيم اعشاب تقولي عنها وزني 106 وطولي 163 >> رقم 6يمشي خمس الاف عندي ههههه راحت العبرات اللي بحلقي يوم بديت افضفض :39: يعني عماره مو بنت :44: والله جسمي مخليني اكبر من عمري انا عمري 21 ا امس الاربعاء بديت بدشتي بس والله لاعت كبدي من البروتين وياكثر الرجيمات اللي سويتها نص يوم او يوم او يومين واخرب ابو ابو الرجيم ثم اقول خلاص اليوم بخربها واكل كل شيييي وبكرا ببتدي او السبت وتمر الايام وانا على هالحال وكله كووم والتعليقات كووم ثاني بنات الله يوفقكم ويستر عليكم ويسعدكم ويرزق كل وحده تبغا تتزوج بالزوج الصالح ويرزق اللي تبغا الذريه الذريه الصالحه ويجزاكم خير تكفووون اللي عندها شي مضمون ينحف تقولي حتى استفيد وبنات المنتدى اللي يبغون ينحفون يستفيدون معاي :44: خصوصا انه الحمدالله الاراده رجعتكيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي...
برنـسيسا وش نرد بعد ردك ؟
عز الله انك ماقصرتي الله يعطيك العافيه
بنت القصيم عندي و عندك خير نفس الحاله لكن المشي و تخفيف الاكل راح ينفع ان شاء الله
اسراب تواصلي معي انا بعد :(
عز الله انك ماقصرتي الله يعطيك العافيه
بنت القصيم عندي و عندك خير نفس الحاله لكن المشي و تخفيف الاكل راح ينفع ان شاء الله
اسراب تواصلي معي انا بعد :(
*~ القصـ بنت ـيم~* :
كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي ابكي بنات تكفووووووووووون اللي عندها شي ينحف تعطيني اي شييييي رجيم اعشاب تقولي عنها وزني 106 وطولي 163 >> رقم 6يمشي خمس الاف عندي ههههه راحت العبرات اللي بحلقي يوم بديت افضفض :39: يعني عماره مو بنت :44: والله جسمي مخليني اكبر من عمري انا عمري 21 ا امس الاربعاء بديت بدشتي بس والله لاعت كبدي من البروتين وياكثر الرجيمات اللي سويتها نص يوم او يوم او يومين واخرب ابو ابو الرجيم ثم اقول خلاص اليوم بخربها واكل كل شيييي وبكرا ببتدي او السبت وتمر الايام وانا على هالحال وكله كووم والتعليقات كووم ثاني بنات الله يوفقكم ويستر عليكم ويسعدكم ويرزق كل وحده تبغا تتزوج بالزوج الصالح ويرزق اللي تبغا الذريه الذريه الصالحه ويجزاكم خير تكفووون اللي عندها شي مضمون ينحف تقولي حتى استفيد وبنات المنتدى اللي يبغون ينحفون يستفيدون معاي :44: خصوصا انه الحمدالله الاراده رجعتكيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي...
طيب حبيبتي سوي ربط اسنان بكذا ماراح تقدرين تخربين الرجيم
tuka
•
*~ القصـ بنت ـيم~* :
كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي ابكي بنات تكفووووووووووون اللي عندها شي ينحف تعطيني اي شييييي رجيم اعشاب تقولي عنها وزني 106 وطولي 163 >> رقم 6يمشي خمس الاف عندي ههههه راحت العبرات اللي بحلقي يوم بديت افضفض :39: يعني عماره مو بنت :44: والله جسمي مخليني اكبر من عمري انا عمري 21 ا امس الاربعاء بديت بدشتي بس والله لاعت كبدي من البروتين وياكثر الرجيمات اللي سويتها نص يوم او يوم او يومين واخرب ابو ابو الرجيم ثم اقول خلاص اليوم بخربها واكل كل شيييي وبكرا ببتدي او السبت وتمر الايام وانا على هالحال وكله كووم والتعليقات كووم ثاني بنات الله يوفقكم ويستر عليكم ويسعدكم ويرزق كل وحده تبغا تتزوج بالزوج الصالح ويرزق اللي تبغا الذريه الذريه الصالحه ويجزاكم خير تكفووون اللي عندها شي مضمون ينحف تقولي حتى استفيد وبنات المنتدى اللي يبغون ينحفون يستفيدون معاي :44: خصوصا انه الحمدالله الاراده رجعتكيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي...
*~ القصـ بنت ـيم~* :
كيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي ابكي بنات تكفووووووووووون اللي عندها شي ينحف تعطيني اي شييييي رجيم اعشاب تقولي عنها وزني 106 وطولي 163 >> رقم 6يمشي خمس الاف عندي ههههه راحت العبرات اللي بحلقي يوم بديت افضفض :39: يعني عماره مو بنت :44: والله جسمي مخليني اكبر من عمري انا عمري 21 ا امس الاربعاء بديت بدشتي بس والله لاعت كبدي من البروتين وياكثر الرجيمات اللي سويتها نص يوم او يوم او يومين واخرب ابو ابو الرجيم ثم اقول خلاص اليوم بخربها واكل كل شيييي وبكرا ببتدي او السبت وتمر الايام وانا على هالحال وكله كووم والتعليقات كووم ثاني بنات الله يوفقكم ويستر عليكم ويسعدكم ويرزق كل وحده تبغا تتزوج بالزوج الصالح ويرزق اللي تبغا الذريه الذريه الصالحه ويجزاكم خير تكفووون اللي عندها شي مضمون ينحف تقولي حتى استفيد وبنات المنتدى اللي يبغون ينحفون يستفيدون معاي :44: خصوصا انه الحمدالله الاراده رجعتكيفكم بنات عساكم بخير :44: :icon33: بنات الله يخليكم والله اكتبلكم وفيني عبرات ودي...
افطري عادي
اتغذي غذاء معتدل بدون دهون وقللي الملح
واتعشي زباااادي فقط
واشربي مووووووووية كثير
وارقصي او امشي
وحتشوووفي
اتغذي غذاء معتدل بدون دهون وقللي الملح
واتعشي زباااادي فقط
واشربي مووووووووية كثير
وارقصي او امشي
وحتشوووفي
الصفحة الأخيرة