ياناس انا مشكلتي مشكلة انا وزني زائد وابي انحف تعبت من هالشحوم وامتريت من هالسمنة كل ماالبس شي يطلع مصيبة علي جاية اكبر من سني بكثير
والمصيبة اني ما اقدر اسوي تمارين لاني مركبة مفصل صناعي واستخدام هالاجهزة خطر علي والتمارين نفس الشي ممكن تسبب لي خلع
ابي طريقة انحف فيها بدون هالتمارين وهالاجهزة ساااااااااعدوني :06:
ياناس انا مشكلتي مشكلة انا وزني زائد وابي انحف تعبت من هالشحوم وامتريت من هالسمنة كل ماالبس شي...
والمصيبة اني ما اقدر اسوي تمارين لاني مركبة مفصل صناعي واستخدام هالاجهزة خطر علي والتمارين نفس الشي ممكن تسبب لي خلع
ابي طريقة انحف فيها بدون هالتمارين وهالاجهزة ساااااااااعدوني :06: