victoire
•
سوي تحليل للغده
السلام عليكم صبااااااااح /مسااااااااااء الخير:) يااااااااااااااااااااااااااااااااحلوات الموضوع باين من عنوانه ابي انحف ابي انحف ابي انحف ابي انحف ابي انحف:42: وربي تعبت ابي انحف قبل العيد استخدمت الكمون مع الشاهي الاخضر مع الزنجبيل والنعناع ثلاث شهور مافي فايده استخدم الحين الشمر شهر والى الان ماشيه عليه الى اليوم ماشفت شي:22: طلعت ونزلت الدرج وحتى الرياضه:7_5_131:ولا حتى نص كيلو نزلت ياااااااااااااااااااااااربي تعبت:09: وزني 92 ونص وكلهم يقولولي بتوصلين الميه:eek: وكل ماسوي رجيم واوزن ازيد نص كيلوووووووووووووووو وربي نفسيتي تعبت من وزني وصاااابني كسل وخمول الله لا يوريكم:icon32: انا كان وزني 60 وفجاه وصلت التسعين لاني مهمومه وتعبانه نفسيتي حيل والرجيمات مافادت مع انه خذيت عليها مده طويله تكفوووووووون ساعدوني اول كنت اسوي رجيمات وانحف بس الحين مدري وش صارلي سنه احاول فيها ولا نص كيلو نحفت تكفوووووووووووووووووووووون شورو علي وش اسوي ابي انحف قبل العيد اذا ربي كتبلنا عمر وادعولي انحف بصحه وعافيه قبل العيد ومشكووووووووووورينالسلام عليكم صبااااااااح /مسااااااااااء الخير:) يااااااااااااااااااااااااااااااااحلوات الموضوع...
الله يكون بعونك وينحفك من غير شر يارب
حوا بجد
•
السلام عليكم صبااااااااح /مسااااااااااء الخير:) يااااااااااااااااااااااااااااااااحلوات الموضوع باين من عنوانه ابي انحف ابي انحف ابي انحف ابي انحف ابي انحف:42: وربي تعبت ابي انحف قبل العيد استخدمت الكمون مع الشاهي الاخضر مع الزنجبيل والنعناع ثلاث شهور مافي فايده استخدم الحين الشمر شهر والى الان ماشيه عليه الى اليوم ماشفت شي:22: طلعت ونزلت الدرج وحتى الرياضه:7_5_131:ولا حتى نص كيلو نزلت ياااااااااااااااااااااااربي تعبت:09: وزني 92 ونص وكلهم يقولولي بتوصلين الميه:eek: وكل ماسوي رجيم واوزن ازيد نص كيلوووووووووووووووو وربي نفسيتي تعبت من وزني وصاااابني كسل وخمول الله لا يوريكم:icon32: انا كان وزني 60 وفجاه وصلت التسعين لاني مهمومه وتعبانه نفسيتي حيل والرجيمات مافادت مع انه خذيت عليها مده طويله تكفوووووووون ساعدوني اول كنت اسوي رجيمات وانحف بس الحين مدري وش صارلي سنه احاول فيها ولا نص كيلو نحفت تكفوووووووووووووووووووووون شورو علي وش اسوي ابي انحف قبل العيد اذا ربي كتبلنا عمر وادعولي انحف بصحه وعافيه قبل العيد ومشكووووووووووورينالسلام عليكم صبااااااااح /مسااااااااااء الخير:) يااااااااااااااااااااااااااااااااحلوات الموضوع...
انا الان بعمل ريجيم دشتي ومرتاحة عليه كتير وينقص من وزني لكن درست الريجيم منيح
وممكن انت تقيمي النشويات كلها والحلا من طعامك وتخلي الفواكه والخضار والبروتينات فيه ريجيمات كتير المهم انك تلتزمي وما بيكفي الاعشاب لحالها وانت بتخبصي بالاكل
وممكن انت تقيمي النشويات كلها والحلا من طعامك وتخلي الفواكه والخضار والبروتينات فيه ريجيمات كتير المهم انك تلتزمي وما بيكفي الاعشاب لحالها وانت بتخبصي بالاكل
خشتوقة
•
السلام عليكم صبااااااااح /مسااااااااااء الخير:) يااااااااااااااااااااااااااااااااحلوات الموضوع باين من عنوانه ابي انحف ابي انحف ابي انحف ابي انحف ابي انحف:42: وربي تعبت ابي انحف قبل العيد استخدمت الكمون مع الشاهي الاخضر مع الزنجبيل والنعناع ثلاث شهور مافي فايده استخدم الحين الشمر شهر والى الان ماشيه عليه الى اليوم ماشفت شي:22: طلعت ونزلت الدرج وحتى الرياضه:7_5_131:ولا حتى نص كيلو نزلت ياااااااااااااااااااااااربي تعبت:09: وزني 92 ونص وكلهم يقولولي بتوصلين الميه:eek: وكل ماسوي رجيم واوزن ازيد نص كيلوووووووووووووووو وربي نفسيتي تعبت من وزني وصاااابني كسل وخمول الله لا يوريكم:icon32: انا كان وزني 60 وفجاه وصلت التسعين لاني مهمومه وتعبانه نفسيتي حيل والرجيمات مافادت مع انه خذيت عليها مده طويله تكفوووووووون ساعدوني اول كنت اسوي رجيمات وانحف بس الحين مدري وش صارلي سنه احاول فيها ولا نص كيلو نحفت تكفوووووووووووووووووووووون شورو علي وش اسوي ابي انحف قبل العيد اذا ربي كتبلنا عمر وادعولي انحف بصحه وعافيه قبل العيد ومشكووووووووووورينالسلام عليكم صبااااااااح /مسااااااااااء الخير:) يااااااااااااااااااااااااااااااااحلوات الموضوع...
ادعي واكثري من الاستغفار
ندوو2010
•
السلام عليكم صبااااااااح /مسااااااااااء الخير:) يااااااااااااااااااااااااااااااااحلوات الموضوع باين من عنوانه ابي انحف ابي انحف ابي انحف ابي انحف ابي انحف:42: وربي تعبت ابي انحف قبل العيد استخدمت الكمون مع الشاهي الاخضر مع الزنجبيل والنعناع ثلاث شهور مافي فايده استخدم الحين الشمر شهر والى الان ماشيه عليه الى اليوم ماشفت شي:22: طلعت ونزلت الدرج وحتى الرياضه:7_5_131:ولا حتى نص كيلو نزلت ياااااااااااااااااااااااربي تعبت:09: وزني 92 ونص وكلهم يقولولي بتوصلين الميه:eek: وكل ماسوي رجيم واوزن ازيد نص كيلوووووووووووووووو وربي نفسيتي تعبت من وزني وصاااابني كسل وخمول الله لا يوريكم:icon32: انا كان وزني 60 وفجاه وصلت التسعين لاني مهمومه وتعبانه نفسيتي حيل والرجيمات مافادت مع انه خذيت عليها مده طويله تكفوووووووون ساعدوني اول كنت اسوي رجيمات وانحف بس الحين مدري وش صارلي سنه احاول فيها ولا نص كيلو نحفت تكفوووووووووووووووووووووون شورو علي وش اسوي ابي انحف قبل العيد اذا ربي كتبلنا عمر وادعولي انحف بصحه وعافيه قبل العيد ومشكووووووووووورينالسلام عليكم صبااااااااح /مسااااااااااء الخير:) يااااااااااااااااااااااااااااااااحلوات الموضوع...
وانا من شوال رجيم ما نقصت الا 3 كيلو
الصفحة الأخيرة