سوي تحليل للغده
سوي تحليل للغده
الله يكون بعونك وينحفك من غير شر ياربالله يكون بعونك وينحفك من غير شر يارب
امييييييييييييييييييييييييييييييييين مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
حوا بجد :
انا الان بعمل ريجيم دشتي ومرتاحة عليه كتير وينقص من وزني لكن درست الريجيم منيح وممكن انت تقيمي النشويات كلها والحلا من طعامك وتخلي الفواكه والخضار والبروتينات فيه ريجيمات كتير المهم انك تلتزمي وما بيكفي الاعشاب لحالها وانت بتخبصي بالاكلانا الان بعمل ريجيم دشتي ومرتاحة عليه كتير وينقص من وزني لكن درست الريجيم منيح وممكن انت تقيمي...
انا الان بعمل ريجيم دشتي ومرتاحة عليه كتير وينقص من وزني لكن درست الريجيم منيح
وممكن انت تقيمي النشويات كلها والحلا من طعامك وتخلي الفواكه والخضار والبروتينات فيه ريجيمات كتير المهم انك تلتزمي وما بيكفي الاعشاب لحالها وانت بتخبصي بالاكل
سويت كثير رجيمات بس ماشفت شي
وفوق هذا اكلي مو كثير اول اكل كثير
بس الحين شهيتي كلت من كثر كلام الناس
لا خضار ولا حلوياااااااات
اسعدني مرورك
وممكن انت تقيمي النشويات كلها والحلا من طعامك وتخلي الفواكه والخضار والبروتينات فيه ريجيمات كتير المهم انك تلتزمي وما بيكفي الاعشاب لحالها وانت بتخبصي بالاكل
سويت كثير رجيمات بس ماشفت شي
وفوق هذا اكلي مو كثير اول اكل كثير
بس الحين شهيتي كلت من كثر كلام الناس
لا خضار ولا حلوياااااااات
اسعدني مرورك
الصفحة الأخيرة
لا لقيتي حلي علميني خخخخخخخخخخخ
ياختي صار لي من شوال للحين مانزلت الا 7 كيلو،،
وحاااااااااايمة كبدي،،صار لي كم يوم اخبص من القهر
حتى شاكه في الميزان انه لاعب علي ولا اظن اني نزلت 7 كيلو[/quo
اهلين ياجوجو وربي سبعه كيلو نعممممممه انا ولا نص كيلو
الله ينحفنا بصحه وعافيه