msm555
•
اتوقع لوتكثفين الرياضه عالافخاذ والخصر والجزء اللي فوق لاتسوين له رياضه اذا ماتبينه ينحف
ماااارية
•
السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم وزني 85 كيلو صارلي مسجله بنادي رياضي شهر والحمد لله نحفت 4كيلو مسويه روجيم بس مشكلتي كلها عرض افخادي مره كبيره وجوانبي وحتى تحت خسري من فوق جسمي حلو بس من تحت مو حلو نهائي وحسيت ال 4كيلو نحفو من فوق اما من تحت زي ما انا :32: مع اني كل يوم ادهن المنطقه بالفكس والبس شورت الاسود حق التخسيس ويوميا بالنادي لازم اطلع على الدراجه لمدة ساعه غير المشي على السير وجهاز الاوربتراك كل هذا وماحسيت بنتيجه بصراحه هالمنطقه تعبتني ابغى حل لها وابغى تجاربكم وهل في امممممل انها تذوب ولا احلمالسلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم...
جربي تسوين تمارين جورج كروز للارداف تلقينها بالنت او تحصلين الكتاب بالمكتبات
انا جربت تمارين البطن بعد الولادة مرة افادتني
انا جربت تمارين البطن بعد الولادة مرة افادتني
السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم وزني 85 كيلو صارلي مسجله بنادي رياضي شهر والحمد لله نحفت 4كيلو مسويه روجيم بس مشكلتي كلها عرض افخادي مره كبيره وجوانبي وحتى تحت خسري من فوق جسمي حلو بس من تحت مو حلو نهائي وحسيت ال 4كيلو نحفو من فوق اما من تحت زي ما انا :32: مع اني كل يوم ادهن المنطقه بالفكس والبس شورت الاسود حق التخسيس ويوميا بالنادي لازم اطلع على الدراجه لمدة ساعه غير المشي على السير وجهاز الاوربتراك كل هذا وماحسيت بنتيجه بصراحه هالمنطقه تعبتني ابغى حل لها وابغى تجاربكم وهل في امممممل انها تذوب ولا احلمالسلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم...
تووووووووووو ك شهر اسمري وراح يبان تغير
السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم وزني 85 كيلو صارلي مسجله بنادي رياضي شهر والحمد لله نحفت 4كيلو مسويه روجيم بس مشكلتي كلها عرض افخادي مره كبيره وجوانبي وحتى تحت خسري من فوق جسمي حلو بس من تحت مو حلو نهائي وحسيت ال 4كيلو نحفو من فوق اما من تحت زي ما انا :32: مع اني كل يوم ادهن المنطقه بالفكس والبس شورت الاسود حق التخسيس ويوميا بالنادي لازم اطلع على الدراجه لمدة ساعه غير المشي على السير وجهاز الاوربتراك كل هذا وماحسيت بنتيجه بصراحه هالمنطقه تعبتني ابغى حل لها وابغى تجاربكم وهل في امممممل انها تذوب ولا احلمالسلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم...
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب اليه
السلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم وزني 85 كيلو صارلي مسجله بنادي رياضي شهر والحمد لله نحفت 4كيلو مسويه روجيم بس مشكلتي كلها عرض افخادي مره كبيره وجوانبي وحتى تحت خسري من فوق جسمي حلو بس من تحت مو حلو نهائي وحسيت ال 4كيلو نحفو من فوق اما من تحت زي ما انا :32: مع اني كل يوم ادهن المنطقه بالفكس والبس شورت الاسود حق التخسيس ويوميا بالنادي لازم اطلع على الدراجه لمدة ساعه غير المشي على السير وجهاز الاوربتراك كل هذا وماحسيت بنتيجه بصراحه هالمنطقه تعبتني ابغى حل لها وابغى تجاربكم وهل في امممممل انها تذوب ولا احلمالسلام عليكم كيفكم حبايبي بنات انا حابه اخد تجاربكم لاني بصراحه تعبانه نفسيا انا طولي 168سم...
ياقلبي عليك حبيبتي ما راح تروح غير لا دخلتي 60 استمري انا كنت مثلك انتي جسمك كمثري اجمل الاجسام كثير يتمنونه انا سمنتي تحت مثلك 4 شهور من 82 نزل وزني لين 62 والحين ولين الحين سمنتي من تحت بس بشكل احلى من قبل اول يتريقون علي يقولو لي بفخودك زي الشاورما الحين خفت بشكل كبيرالحمد لله خشي 60 وشوفي كيف النتيجه ربي يقويكي
الصفحة الأخيرة