تكفووووون انصحوني

صباااح الورد
لازم تعالجين الغده لأنها هي السبب سوي حميه خاصه بالغده أسألي عنها أنا أسمع عنها يمكن تفيدك وربي يعطيك ماتمنيتي

الغده هي السبب
صعب جداً نزول الوزن في حالةخمول الغده ولاحظي قلت صعب مو مستحيل
لازمك عزيمه وصبر ومعرفه بالاكلات اللي تبتعدي عنها وماتناسب حالتك
لازم تاخذي علاج الغده والجرعه يحددها لك الطبيب وتاخذي العلاج بانتظام يوميا على الريق وتفطري بعده بنص ساعه حليب مع تمر كويسه لتنشيط الغده
كثري اشياء حاره في اكلك مثل الفلفل واشربي مغلي الزنجبيل ممتاز لخمول الغده
ابحثي في قوقل عن الاكلات اللي تزيد خمول الغده وتجنبيها نهائي وبنفس الوقت ركزي على اكلات صحيه وتناسب خمول الغده
والاهم هو الانتظام على العلاج والرياضه
راح تنزلي بصعوبه لكن في النهايه راح تطلعي بفايده يعني نزول وزنك ماراح يكون مثل نزول وزن وحده سليمه ماتعاني من اي مرض
وقدامك العافيه يارب

سوي نظام اتكنز بس المشكلة انه لازم تقطعين السكر نهائياً،،

الله يسلمكممممم يالغاليات
انا استخدم دواء الغده
وعندي ثلاث عيال
اَي والله أني مفجوعة ع الكبسات و الحليب العدني
والشكولاتاااات يارب أني اكرهااااا😪

ادخلي نادي وحاولي تعكلي تخفيف لبعض الماكولات واشربي قشر وزنجبيل وان شالله فالك النحافة والرشاقة