umaymen
umaymen
بنات ردوا علي كيف تتدردجون في تمارين البوش اب واذا في صور باكون شاكرة لكم
شوق 2011
شوق 2011
بنات ردوا علي كيف تتدردجون في تمارين البوش اب واذا في صور باكون شاكرة لكم
بنات ردوا علي كيف تتدردجون في تمارين البوش اب واذا في صور باكون شاكرة لكم
يعطيك العافيه اخت رازان على التوضيح
وحابه اقول للبنات انو المستوى الثالث ماحصلته على اليوتيوب كتبت فالويب وطلع لي
باذن الله ببدا بكره
razan12
razan12
ام ايمن ...بالنسبة للبوش اب ...انا بعمله متل الطريقة السهله اللي بتعملها البنت بالفيديو وبصراحة طولت لحتى قدرت اصمد لأخر وحدة فيه
يعني مو سهل ابدا ...اذا بتعملي 3 حركات بوش اب بس بالبداية خلص كفاية وبعد هيك بصير اسهل بإذن الله
ام المستقبل*
ام المستقبل*
رزان كنتي تمشين مع التمرين ولا بس تعملي تمرين بدون مشي؟؟
joooooory
joooooory
انا اليوم اول يوووم ومتحمسه مررره من خلال تجاربكم