تمارين شد عضلات البطن بالنسبة((( لترهل البطن)))

سراب الماي • 17 سنة

ام وجدان ولجين
عدل كلامج بدون التمارين الواحد مايقدر يحافظ على الوزن والشكل المطلوب

دلوعة جده • 17 سنة

اااااااااااااخ من الكرشه خاصة اذا كانت في بنت<<<مثل حالتي

ابيض واسود2 • 17 سنة

مشكوره حبيبتي على المعلومات:)

سحايب صيف • 17 سنة

الله يعطيك العافيه
واضيف لكلامك انه لازم نشفط البطن اثناء التمارين على حسب قول الدكتوره

سراب الماي • 17 سنة

دلوعة جده
هههه الله يعينج محد خالص من هالكرشة