N.J.M

N.J.M @njm_2

محررة

تمارين كيجل استفسار

الحمل والإنجاب

السلام عليكم
عندي تساؤل بسيط وعارفه ان هذا مو مكانه بس هذا اكثر قسم نشيط
المشرفات الله يعافيكم لاتنقلونه لين احصل الجواب ♥️
انا حامل وقلت اببداء بتمارين كيجل عشان تقوى العضله عندي عشان الولاده
بس يابنات لاحظت عندي بروز بالمهبل وانتن بكرامه مدري ليش وغير كذا مشكله سلسل البول زايده عندي طبعآ قبل الحمل كنت اسوي هذا التمرين وتزيد معي مشكله سلسل البول بس ماحطيت ببالي ان ممكن من التمرين
ابسال الي سونه واستفادن منه صار معكم كذا ولا انا غلط علي مع اني متاكده اني مستهدفه العضله المطلوبه


طبعآ انا ابروح لدكتورة نساء واسالها بس انا بمنطقة بعيده عن المستواصفات الخاصه ويبي لي كذا يوم على ماروح ومافيني صبر لين اروح طمنني الله يرضى عليكن 💔
20
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

🇸🇦السعوديه🇸🇦
ينقلونه ليش؟
خلوه نستفيد ونفيد.
كيجل من فوائدها شد المثانه ومعالجة سلس البول
9090بارقه
9090بارقه
كم لك شهر حامل..يمكن الي فيك مو سلس بول يمكن مويه الجنين تنزل شوي شوي مع الخركه. زي الي صار لي جلست تنزل اسبوع واحسبه سلس بول. طلع مويه الجنين والرحم فاتح. وولدوني لما جفت المويه كلها
9090بارقه
9090بارقه
شوفي البروز بالمهبل هذا يصير للحامل لماتقرب ولادتها. قبل الولاده بيوم يتغير شكل المهبل ويكون بارز وهذي شائعه حتا عند الحيونات وانتي بكرامه الابل والماعز..




لتسهيل عمليه الولاده لما يبدا الطلق فيك انقعي بحوض فيه ماء حار وكذالك سوي تمارين القرفصاء مع الطلق لمايبدا يساعد ع نزول الجنين بشكل ملحوظ ولاتنسبن التوكل ع الله والدعاء
9090بارقه
9090بارقه
ينقلونه ليش؟ خلوه نستفيد ونفيد. كيجل من فوائدها شد المثانه ومعالجة سلس البول
ينقلونه ليش؟ خلوه نستفيد ونفيد. كيجل من فوائدها شد المثانه ومعالجة سلس البول
كيف حالك رغد لك وحشه
N.J.M
N.J.M
ينقلونه ليش؟ خلوه نستفيد ونفيد. كيجل من فوائدها شد المثانه ومعالجة سلس البول
ينقلونه ليش؟ خلوه نستفيد ونفيد. كيجل من فوائدها شد المثانه ومعالجة سلس البول
لان اتوقع مكانه بقسم الحمل
بس هناك مافيه تفاعل نفس هينا