الله يعطيكم العافية حبوووبات وانشالله بحاول اسوي التمرين ...
>>> كسووووولة :(
ربي يوفقك يا اخت شذا ..

مشكوره والله جربته مره واحس بتغيير بالصدر يمكن هالتمرين او تمرين احسه صج بيفيد الصدر بس ودي اسئل انتي اتصفقين بطريقه تردديه او بس تدي ايدك للخلف الظهر واتعدين للأميه يعني اتكملين ربع دقيقة

يا بنات ارجوكم قولولي

هالتمرين مضمون ولا له نتائج عكسية
اخف اسويه يترهل الصدر اكثر ؟؟؟؟؟؟؟

مشكورة على هالنصيحة وبنجرب هالتمرين انشالله

:32:

سااااااااااااااااااارونة وينك

:26:


يالللة علشاااااااااااااااااااان نبدى مع بعض



لاتتأخرين :time:

شذى الزيزفون الله يعاااااااااااااافيك شيكي ع ردي يمكن فبية شيء خطا .



:27: