هناءنت
•
للرفع
#مرهفه الاحساس# :
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في تنحيفها هي تمارس الرياضة وتسوي ريجيم ونزلت عليه 8 كيلو ماشاء الله ونحف جسمها كله بس الساقين مكانك سرررر فاللي نحفت ساقها تقووووول كيف هل المشي والاوربتراك وصعدووود الدرج ينحفها من تجربة يعني .؟ وتتوقعون لما توصل وزنها المثالي ان سيقانها بتنحف لان وزنها 90 بعد الريجيم ووزنها الطبيعي بيكون 60 !!! يعني الزبببدة ابغى تجاربكم الشخصية لانها محتااااااااجة مررررة لها عشان زواجها بالصيفية ... الله يعطيكم العااااافية ^ ^السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في...
الله يسعدكم يااااارب والله انكم خوات بجد ما تدرووون وش كثر فرجتوا همها
ورفعتوا معنوياتها لانها تعااااااني بجد من سمنة فظييييعة في الساقين مع ان جسمها
ماشاء الله مرتتتتب ما فيه زوايد : (
ورفعتوا معنوياتها لانها تعااااااني بجد من سمنة فظييييعة في الساقين مع ان جسمها
ماشاء الله مرتتتتب ما فيه زوايد : (
شعاع نور
•
#مرهفه الاحساس# :
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في تنحيفها هي تمارس الرياضة وتسوي ريجيم ونزلت عليه 8 كيلو ماشاء الله ونحف جسمها كله بس الساقين مكانك سرررر فاللي نحفت ساقها تقووووول كيف هل المشي والاوربتراك وصعدووود الدرج ينحفها من تجربة يعني .؟ وتتوقعون لما توصل وزنها المثالي ان سيقانها بتنحف لان وزنها 90 بعد الريجيم ووزنها الطبيعي بيكون 60 !!! يعني الزبببدة ابغى تجاربكم الشخصية لانها محتااااااااجة مررررة لها عشان زواجها بالصيفية ... الله يعطيكم العااااافية ^ ^السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في...
المشى والاوربتراك واى رياضة بتركز على المنطقة السفلى هتفيدها ان شاء الله واكيد لما توصل للوزن المثالى هتلاقة نتجة احسن
b7r55
•
#مرهفه الاحساس# :
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في تنحيفها هي تمارس الرياضة وتسوي ريجيم ونزلت عليه 8 كيلو ماشاء الله ونحف جسمها كله بس الساقين مكانك سرررر فاللي نحفت ساقها تقووووول كيف هل المشي والاوربتراك وصعدووود الدرج ينحفها من تجربة يعني .؟ وتتوقعون لما توصل وزنها المثالي ان سيقانها بتنحف لان وزنها 90 بعد الريجيم ووزنها الطبيعي بيكون 60 !!! يعني الزبببدة ابغى تجاربكم الشخصية لانها محتااااااااجة مررررة لها عشان زواجها بالصيفية ... الله يعطيكم العااااافية ^ ^السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في...
المشي ثم المشي ثم المشي انا كنت اعانى نفسهاااا ومع ريجيم والمشي وماشالله نحفت صحيح انى لسه ماوصلت ع وزن المثالى بس جاب النتيجه فانصحك بالمشي
#مرهفه الاحساس# :
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في تنحيفها هي تمارس الرياضة وتسوي ريجيم ونزلت عليه 8 كيلو ماشاء الله ونحف جسمها كله بس الساقين مكانك سرررر فاللي نحفت ساقها تقووووول كيف هل المشي والاوربتراك وصعدووود الدرج ينحفها من تجربة يعني .؟ وتتوقعون لما توصل وزنها المثالي ان سيقانها بتنحف لان وزنها 90 بعد الريجيم ووزنها الطبيعي بيكون 60 !!! يعني الزبببدة ابغى تجاربكم الشخصية لانها محتااااااااجة مررررة لها عشان زواجها بالصيفية ... الله يعطيكم العااااافية ^ ^السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في...
يااقلبي
انتي تتكلمين عن بطة الساق صح
يعني لو تبي تلبسين بوت ماقدرتي تلقين مقاسك
اعتقد والله اعلم ماله حل :(
لاني اعاني اناوبنتي من هالمشكله رغم انو وزننا طبيعي جدااا
بس مهما نحفنا ماينحف
انتي تتكلمين عن بطة الساق صح
يعني لو تبي تلبسين بوت ماقدرتي تلقين مقاسك
اعتقد والله اعلم ماله حل :(
لاني اعاني اناوبنتي من هالمشكله رغم انو وزننا طبيعي جدااا
بس مهما نحفنا ماينحف
الصفحة الأخيرة