السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .,.
بنات حبيت اسالكم عن طريقة تنحيف السيقان ..! شلووووون
مع العلم ان وزني كويس واقل من المثالي .. بس سيقاني ماساه :(
اي نوع من الرياضه ممكن ينفع ..!
وشكرا :26: ^_^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .,.
بنات حبيت اسالكم عن طريقة تنحيف السيقان ..! شلووووون
مع...
أحمدي ربك أنا شفت وحدة مرة مليانه و سيقانها كأنها أعواد ثقاب
تستغربين كيف هذه السيقان شايلة الجسم هذا كله
و للمعلومية اللي سيقانهم مليانه نسبة تعرضهم للسكر أقل من اللي سيقانهم نحيفة
فأحمدي ربك على النعمة اللي أنت فيها
و أنا مثلك تماما