ملاذروحي
ملاذروحي
:44:السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ان شاءلله تكونوا بخير يارب بنات الله يخليكم ويعطيكم العافيه ساعدوني ضروري شنو الشي الي ينحف الساقين ارجوكم بناتردوا علي وعندي سؤال ثاني هل السير الكهربائي يكبر الساقين ولا ينحفها ابي وحده مجربه السير بلييييييييييييييز انتظر ردودكم الله يخليكم لا طنشوني لا طفشت مرره ابي رد
:44:السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ان شاءلله تكونوا بخير يارب بنات الله يخليكم ويعطيكم...
اااااااااااااب
لهموزه
لهموزه
:44:السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ان شاءلله تكونوا بخير يارب بنات الله يخليكم ويعطيكم العافيه ساعدوني ضروري شنو الشي الي ينحف الساقين ارجوكم بناتردوا علي وعندي سؤال ثاني هل السير الكهربائي يكبر الساقين ولا ينحفها ابي وحده مجربه السير بلييييييييييييييز انتظر ردودكم الله يخليكم لا طنشوني لا طفشت مرره ابي رد
:44:السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ان شاءلله تكونوا بخير يارب بنات الله يخليكم ويعطيكم...
شوفي حبيبتي مافيه مثل المشي لكن احنا بالسعوديه ماتلاقين المكان المناسب للمشي مثل هنا بامريكا تلاقينه يطامرون بكل مكان حتى كبار السن يمشون من صباح الله خير واهم شي رشاقتهم واكلهم صحي مو مثلنا
ولكن عندك خيار غير المشي سوي تمارين خاصه بالسيقان او اشتري سير امشي عليه نص ساعه اول ماتبدين وتدرجي لين توصلين ساعه والا ساعه ونص
مع تمارين للمنطقه السفليه والله بتنحفين وتصيير سيقانك احلى سيقان
ام رنوشتي
ام رنوشتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياحلوات ~ :27: انا عضوه جديده وهذا اول موضوع لي اتمنى منكم التفاعل ~ وقبل كل شي مبروك عليكم شهر رمضان جعلنا واياكم من صيامه وقيامه ~ غالياتي ابي خلطه لتنحيف الساقين لاني اسوي رياضه ورجيم وجسمي ينحف الا الساقين ماتبي تنحف مادري شسالفتها ~:icon33: اذا عندكم تمارين او خلطات مجربه لاتقصرون لاني بحاجتها ~ والله يوفقكم دنيا واخره ويرزقكم من حيث لا تحتسبون ~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياحلوات ~ :27: انا عضوه جديده وهذا اول موضوع لي...
اختي وحبيبتي انا كمان زيك ودخلت لمنتدا من المنتدايات وكان مكتوب خلطه جربيها ان شالله تفيدك وابد مافيها ضرر بس تكفين ادعيلي بلزوج الصالح في القريب العاجل
سر من اسرار عارضات الازياء طبعا عارفين ان ارجلهم لازم تبقى رفيعة جدا وعمليات شفط الدهون خطر بعد الركبتين فطبعا دى طريقة هايلة لتنحيف الساقين الممتلئتين ولتخفيف حجم دهون السمانة
المكونات
3 ملاعق بن
نص كوب ما ساخن
الطريقة
اخلطيهم جيدا وادهنى المنطقة المرادة بحركة دائرية مع عقارب الساعة لمدة ربع ساعة بعد الشطف بتحسى ظهور دهون على المنطقة عادى اشطفيها وكررى الموضوع دة كل يوم لغاية القدم ما تنحف .....
وكمان فيه خلطه ثانيه:

4 ملاعق صغيره نسكافيه
2ملعقه صغيره خل التفاح الطبيعي
1 عصير ليمون

تدهن على الجسم وبعد نص ساعه تغسل وراح تشوفون النتيجه ولا تنسوني بدعواتكم
تكفون
مذكرات ميامي
مذكرات ميامي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياحلوات ~ :27: انا عضوه جديده وهذا اول موضوع لي اتمنى منكم التفاعل ~ وقبل كل شي مبروك عليكم شهر رمضان جعلنا واياكم من صيامه وقيامه ~ غالياتي ابي خلطه لتنحيف الساقين لاني اسوي رياضه ورجيم وجسمي ينحف الا الساقين ماتبي تنحف مادري شسالفتها ~:icon33: اذا عندكم تمارين او خلطات مجربه لاتقصرون لاني بحاجتها ~ والله يوفقكم دنيا واخره ويرزقكم من حيث لا تحتسبون ~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياحلوات ~ :27: انا عضوه جديده وهذا اول موضوع لي...
انا جربت الوقوف على اصابع ارجولي ونحفت كل يوم 100 مره
شجون الماضي
شجون الماضي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياحلوات ~ :27: انا عضوه جديده وهذا اول موضوع لي اتمنى منكم التفاعل ~ وقبل كل شي مبروك عليكم شهر رمضان جعلنا واياكم من صيامه وقيامه ~ غالياتي ابي خلطه لتنحيف الساقين لاني اسوي رياضه ورجيم وجسمي ينحف الا الساقين ماتبي تنحف مادري شسالفتها ~:icon33: اذا عندكم تمارين او خلطات مجربه لاتقصرون لاني بحاجتها ~ والله يوفقكم دنيا واخره ويرزقكم من حيث لا تحتسبون ~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياحلوات ~ :27: انا عضوه جديده وهذا اول موضوع لي...
للرفع........