تكفيني الذكرى ~
@tkfyny_althkr_9
المواضيع تكفيني الذكرى ~
طقطقة العظام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا اسمع طقطقة عظامي وخاصة الركب وهذا يسبب لي احراج :44: ابي حل
تنحيف الجوانب !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابي شي ينحف الجوانب حق الخصر سواء رياضه او رجيم :44:
مقاس الجسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا مقاس البلوزه 12 والتنوره 32 الحين مقاسي ميديم ولا لارج !!
سؤال مهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ومبارك عليكم العشر من ذي الحجة بنات سؤال مهم الحين كل ماقلنا بنسوي رجيم ولا رياضه قالوا يأثر على الرحم :mad: أنا ما أبي كلام أبي شي واقع حصل لكم أو لقريبات لكم هل صحيح الشمر والكمون يأثر على الرحم من ن…
اللي وزنها عنيد وثابت تدخل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة شلونا ياحلوات بنات من عندها نفس مشكلتي انا وزني ثابت وما أنحف إلا بعد طلعت روح ابي شي يحرك وزني ويخلية ينحف الا عندها حل تكسب فينا اجر وغير كذا عندي سمنة في منطقة الحوض والارداف ابي انحفهم اللي عندها وصف…
الله يوفقها ويسعدها اللي ترد علي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا بسوي كبه تقريباً 30 حبة كم مقدار البرغل كم كوب يعني
سؤاااال مهم
السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته بنااات سؤال شنو افضل لرشاقه جهاز السير ام السيكل الرياضي ادري السير منتشر اكثر بس انا اتكلم عن الآفضل واللس استخدموا السيكل انحفوا بشكل ملحوظ ولا عاادي
بنات الله يرضى عليكم لازم تدخلون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تقبل الله صيامكم ~ يابنات صحتكم اهم من كل شي ~ كثير من يسوي رجيم ومايشرب ماء ~ يابنات مضر والله الماء اهم شي ~ والله اعرف بنت سوت رجيم وماتشرب ماء تبي تنحف وصار فيها فشل كلوي من 10 سنوات وسوت عمليه زر…