وييييييييييييييه يا حسرتنا من هذا الرجيم يا إختي ..


بس لا تزعلين يمكن معذوره لأنك جديده بالمنتدى

بس هني من صج البنات ملو من هالحركات
يعني الوحده تقول شئ وبعدين تختم ( يله بشوف ردردكم أو بنتظر طلبكم لي )
الصراحه ما هي حلوه هالطريقه
إيتحرمصون البنات وينقثون من هذا الموضوع والإطاله

وغيرك ما يرد إلا بعد أيام ...

وبس

في النهايه شاكره لك الرجيم القاتل
بس جديد علي ...


:26:

عفوا ..
هذولا اللي يردون بعد كم من يوم مو بعد كم ساعه :27:

مشكورة رنونة والله يعطيك العافية ولا تزعلين من البنات ترى هم شوي يزعلون من البنات اللي يقصدون هالحركة وإنت ما قصدتيها بدليل إنك ما طولتي بالرد... ألف شكر لك يالغالية... وإن شاء الله أجربه وراح أبدأ من بكرة مين يبدأ معاي...:26:

طيب أنا الي فهمته أن الرجيم بس 9 أيام مابين البطاطس المهروس والتفاح

طيب متأكدة أني راح انقص 5 كيلوا؟؟؟؟

بعدين انا اعرف ان البطاطس يتخن

طيب أنا راح اعمله بس انتي تقصدي مع هذا الرجيم ما افوت اي وجبة صح

ايه ياعيوني الريجيم 9 ايام .
ان شاءالله مابين 4-5 كيلو تنقصين اذا مالخبطتي فيه
البطاطس المقلي اللي يتخن لكن المسلوق لا
وتاكلين عادي ان شاءالله لو طول اليوم.
بس ماتاكلين اي نوع غيره وحتى العصير ماتشربييينه.