جدول العنايه بالجسم من الالف الى الياء اسبوعي ( لا يفووووتكم )

العناية بالبشرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

((الا اله الا الله وحده لا شريك له ,له الملك وله الحمد , وهو على كل شي قدير ))

صبـــــــــــــــاح الخــــــــــــــــــــــــــــير



أهدي هذا الموضوع لتوئم روحي وأختي وحبيبت قلبي
ادعولها ان الله يرزقها بالولد الصالح الي يريح قلبها

وأهديه لجميع اخواتي الي في المنتدى ومن قلبي
عسى ان يكون خير عليكم واكسب الاجر من دعائكم


بنات من جد وجد ومن عمل حصــــل
اريدكن تتوكلن على الله سبحانه وتعالى
وتحطن ايدكم في ايدي وان شاء الله
نحل الازمه العربيـــــه من ركب وتشقاقات وغيره :hahaha:

بنات خلو عنكم الكسل للاسباب التاليه :
1_ العمر يركض اليوم في العشرين بكره في الثلاثين بعد في...ثم في القبر
(( لا عشتي دنياج ولا سويتي لاخرج كل شي بكره بكره ))
2_ المشكله اذا تدورين الها حل نهائي في وقت قياسي ما بتلقين لان كل شي
(( بدنيا يخف بالتدريج من مشاكل نفسيه وجسديه ))

بس خلاص من الشكوا والتامل والاحلام الورديه ...
بنـــــات اريدكم تشــــدون حيلكم ونحن بنشجع بعض
_يد الله مع الجماعه
_وكل مشروك مبروك
والله ياربي ينول كل وحده مرادها من تدين وجمال الروح والجسد



بنـــــات نحن في سباق مع الزمن يا يغلبنا يا نغلبه
يعني متى تبين الزين و التدين والرشاقه وغيره يوم بتوصلين ال50

الحين ابا وعد قاطع (( الله ياربي لا يجعلنا من المنافقين ))

1_ المحاوله والمثابره للاجتهاد في التقرب من الله ...
2_ الي عندها كمن كيلوا ترميهن قبل لا يصيرن في ..(( بالرياضه والرجيم ))
3_تعتني بشعرها وجسمها وغذائها وصحتها ...


وخلوا باجر فجر جديد في كل شي



كمن شغله اريد انبهم عليهم وان شاء الله للي تبا الخير تنشرهن على الايميل
او بالمسج ولها ولنا الاجر ان شاء الله ...



1_ الحلف بالله كذب
(( الله سبحانه وتعالى لا ينظرله يوم القيامه تخيلوا الموقف لنتوقف عن الحلف ))
2_ الكــــذب سبب من اسباب عذاب القبور فلنحذر الدنيا قصيره
لكل متامله في الدنياحلم اخر شي بنصحامنه على طاوله ويغسلوناوبيكفنوناوالى القبر
يعني اصحوا اصحوا ترى هذي نهايتنا نحن ما عندنا اعفاء من الموت ولا العذاب
ونحن ندخل الجنه برحمة الله علينا فكل شي ياتي بالعن تجنبوه تجنبوه ...


كمن شغله اريد انبهم عليهم وان شاء الله للي تبا الخير تنشرهن على الايميل
او بالمسج ولها ولنا الاجر ان شاء الله ...


3_ عند قراءة الاذكار بعد صلاة الفجر والمغرب قراءة اخر 3 ايات من سورة
الحشر يصلون على الانسان 70 الف ملك وان مات مات شهيدا
4_ قراءة سورة الرحمن وتبارك ( الملك ) قبل النوم تحمي الانسان من عذاب
القبر ...
5_ صيام كل يوم لوجه الله يبعد بيننا وبين النار 100 سنه ...
6_ نمسك الساااااااان قد ما نقدر لا حش لا نم ولا شي غير ذكر الله

8
8
8
8
8
8
8
8
8
هذي احلى وصفه اعطانا اياها رب العالمين لنتجنب عذابه ونتقرب منه

حركه حلووووووووووه وصدقوني لو نطبقها
ننبه التليفون بعد كل ساعه او ساعتين او 3 ساعات

نستغفر 100 مره ..
او نحمد الله 100 مره ..
المهم نذكر الله ونرطب السان بذكره ...
او ما شابه من الي يحبه قلبج ياليت المعلومه وصلت ان شاء الله ....

ممكن اول ما تخلصين تنبهين لوقت جديد وبذكر اخر
عشان ان متي الله يكتبها لج لان الله يجزينا على نوايانا ...


قولوا ورايه

((اللهم أنت ربي لا اله الا انت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك مااستطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب الا انت ))


112
46K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

rihanh1234
rihanh1234
منوره يالبدر الله ينور عليك دنيتك واخرتك يارب .
كلام يشرح الصدر .اتشرف اكون اول وحده تدخله.
وبقولك احنا معاك انا من بعد ما قرات موضوعك الاول جاني الحماس للقضاء على الكرشه وانا مستمره على رياضة البطن وحركات اخرى تعطي لياقه بس ومتحمسه كثير وابغاكم تشجعوني عشان استمر لان هذه مشكلتي اذا بديت في شىء ما استمر بس هذه المره الحمد الله المده اطول من سابقاتها وان شاء الله استمر شجعوني .
واذا بتوصفولي حركات رياضيه مفيه اكثر للبطن ووحده عن تجربه استفادت منها بزيدها على مع اللي بمارسهن وجزاكن الله خير .والله يدخلك الجنه حبيبتي بدون حساب ولاعقاب انتي ومن يعز عليك؟
دعواتكم لي اني استمر يا اخوات وانا بقولكن على النتايج خلال الشهور القادمه
البــــــــــــدر
((لولا الامل لما هل البدر واكتمـــــل ))

بنات المكان له دور كبير في رفع المعنويات
نتخيل نفسنا في منتجع صحي ونظييييييف وريحته حلوووووه
وطبعا هالمنتجع هوه غرفتكم يامال العافيه
فلا بد من التالي
:3_2_8v:

وانا معاكم خطوه خطوه ومن هالحظه باذن الله
هاتوا شنطه (( هذي الصوره الي حصلتها ))


وافرغوا فيها كل شي في الكبت ماكفت هاتي الثانيه والثالثه مااريد اي شي بالكبت

وبعدين هاتوا صناديق او كراتين (( الله يفشل قوقل هذاالموجود))
حذفنا صورت الكراتين يفشلن هههههههههههههههه

وصفي فيه جميع ما لذ وطاب ف يالدروج والكبت وف يكل مكان خلي الغرفه
قرعا :3_2_21v:

وبعد ماتخلصين نادي :3_2_8v: خليها تنظف الغرفه والحمام
واذا انتي يكون احسن الحركه فيها بركه

وبعدي ما تصير الغرفه جديده بقراطيسها


الحين هاتي الدخووون وبخري الغرفه وعطريها واغلقيها واختاري التالي

1_ 2غطاء السرير لتبديل بينهم خلال فترة العنايه ...
2_ العطور كلها في الثلاجه ماعاد واحد ريحته فرش صيفي ومنعش ..
3_ الاندر وير اختيار القطني منها والي يتحمل اغسيل كميه محدده ..
4_ بجامات مريحه وقمصان نوم صيفيه ..
5_ فوط جيده ونظيفه للاستهلاك ..
6_ اختيار ملابس مريحه للبيت للاستهلاك

وبعدين ترتبينهم في الكبت بدون زحمه وتحددين ملامح المنتجه الصحي الجديد من اضائه ورائحه وغيره ...



خافته يبعث الهدوء بالنفس وترى الستاند رخيص في ايكيا وماشابه للاضائه الخافته



الشمعه لا بد منه في الغرفه ولكن هالمره بشرط نختار الروائح الي تبعث في النفس الهدوووء لا تعتمدون على الشكل فقط اليوم بروح اشتري وبشوفلكم اي نوع يريح وانا اعرف انه الافندر بس بتاكد ....

وحددي ملامح الغرفه يعني انا اليوم بعد ما تجهز الغرفه بقولكم ملامحها شرقيه ولا غربيه بنات كل شي بشله منالغرفه حتى الي فوق التسريحه وما شابه عشان احس اني في مكان ثاني .... (( ولاا وصيكن ذكر التجربه بعد التنفيذ ))

يتبع
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
لا حد يرد لين اخلص بنات الله يرضى عليكن ريحانه لي عووووووده <<<< تهدد لا امزح
البــــــــــــدر
الحمام اكرمكم الله

لابد من اخذ الحيطه والحذر <<<< بينفجر ;)
لان بيكون نصف العمل فيـــــه تفريغ محتوياته بالكااااااااااااامل
وتخلين فقط فيه سلال من اي نوع تبين قش او غيره عشان بنحط الي نحتاجه

شمووووع
وفواحااااات الي تحتها شمعه وفوقها عطر يا مكثرهن عند البدي شوب
ساعه

تكون دائمه
البــــــــــــدر
نحتاج الى

للاسنان
((روحي للطبيب وسوي تنظيف لثه خلال هاليومين ))



1_ فرشاة اسنان جديده ..
2_ خيط للاسنان ..
3_ ادات تمظيف السان ..
4_ معجون اسنان ..أختاري نوع ممتاز
5_ مضمضه للفم ..
6_ ملح خشن + مسمار مطحون في علبه الملح نص المسمار ..
7_ EVAبودر بالمسواك << للمدخنين الله لا يحعلنا منهم بس حلوه جدا ..

الشفايف

1_ سكراب من بدي شوب او اي مكان
2_ مرطب قوي ..


لليدين والاقدام


1_ سكراب خاص بالقدم ..
2_ فرشاه خاصه بالاظافر ..
3_ حجر خاص بالقدم ( الي عند بدي شوب الفخار يجنن)..
4_ ماسك خاص بالاقدام ..
5_ كريم مرطب خاص بالاقدام واليدين ..
6_ قلفز ودلاغ للقدمين واليدين في بدي شوب ..
7_ مقوي خاص بالاظافر ..
8_ مبرد

الجسم

1_ شور جل << ممكن يكون صابون سائل طبي
2_ سكراب لجسم
3_ ليفه للجسم ( افضل اليفه المغربيه الوسط لا خشن ولا ناعمه )
4_ ماسك للجسم
5_ بدي لوشن للجسم
6_ ممكن بخاخ بيبي جونسن الي بالوز والصويا حبيته والله بس ما يرطب وايد
7_ ست كامل للحمام من والى ريحته فرش صيفيه من ديوديورنت شور جل بدي لوشن .........الخ ممكن تختارن من بدي لوشن في متناول الجميع بس الريحه مااتم وايد وابتعدوا عن العطري يعني انا موتي وحياتي كوكومدمازيل بس الست بفره في الثلاجه لين اخلص نبا كل شي يكون ناجورل ولا يسوي حساسيه مش عطري فاهمين عليه

الشعر


1_ الشامبوا
2_ البلسم
3_ السيروم
4_ انبولات
5_ ماسك
6_ فيتامين للشعر
7_ رباطات ( لانكن بجدلنه )
8_ زيت للشعر ...

7
7
7
7


مطلوب النايلونه الي تكون عازل بين البانيوا والحمام عشان ما يطلع الماء برى
شوفوا وحده مش غليضه وايد لان بنسوي ماسك حراري للجسم بنكون محتاجينها جدا

وكاب للشعر لا تنسونه مهم ...


طبعا لا تشترون
لا
الي ناقص عندكم كملوه
البــــــــــــدر
في نوااااقص بنكملـــــــــــــــها بس اول ما احط الاغراض الي بستخدمهـــــا



أني للمهم
الغرفه اصبحت منتجع صحي
وانتي اختاري اجوائها



او



او


او


وخلي تهوئتها ممتازه
ورائحتها نظااااااافه
ولا تخلين اي شي في الغرفه
والاغراض الي طلعتيه منها بنرده
ان شاء الله بالترتيب مع الوقت لان اكيد بيكون وايد


اليوم هذا بيكون بالنسبه لي خلال هاليومين وحبيت اكتبه عشان اذا حد بيحجز او بيطلب البيت او يبا يوفر الاغراض

بسم الله توكلنا على الله ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
صلو على النبي اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد


نبدء اليوم بحمام مغربي

قبلها بيومين يمنع وضع اي كريم على الجسم
ويكون مغسول جيدا بالصابون عشن الجلد الميت يطلع

اذا في البيت << انا بسويه روحي في البيت
اذا في الصالون راعي لتالي
اذا انتي مزوجه ابلاغ الزوج لان بما معنه الي تخلع ملابسها
خارج المنزل بدون اذن زوجها ملعونه اعوذ بالله

النقطه الثانيه عورة المرئه للمرئه من ...
السر للركبه بس لبسي مع الشورت ستيان افضل
وزعي الصابون على جسمج استلقي في البخار غسلي جسمج زين
وبعدين هاتي اليفه فركي الفخذين والصدر وبعد الانتهاء لبسي الشورت والستيان
واسمحي لها بدخول وسمي بسم الله ....

عند الانتهاء من الحمام المغربي

هاتي زيت سمسم وادعكي الجسم بالكامل جيدا
او بدي لوشن غير معطر ويفضل بالكولجين
الا
اذا تبين تسوين مساج اذا كنتي في صالون <<< مالهن امان ياكفي
راعي العوره وابلاغ الزوج اذا كنتي متزوجه



الخطوه الي بعدها

سوي بدكير ومنكير لليدين والارجل





بعد الانتهــــــــاء من هذا روحي وسوي تنظيف بشره لويهج
مع مسااااج للرقبه واسترخي لمدة ساعه واستمتعي بالمساج


بعد الانتهاء من هذا (( تقدرين تسوينه في البيت ))
روحي وريحي بعصيــــــــر بااااااااااااارد
او بشاي البابونج بدون سكر وغطي في سبااااااااات عميق

واحلام الهناء


يتبع