كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جونسره
جونسره •
ام سامر@ ام سامر@ :
هذا التعليق محذوف
انا جربته زمان نقصت عليه كثير بس ساقط شعري بشكل رهيب تقدري تقولي شبه صلعه من الأمام
ميمو الدلوعة
ميمو الدلوعة •
ام سامر@ ام سامر@ :
هذا التعليق محذوف
حبيبتي سويه وإنتي مغمضة
أنا سويته بشهر محرم بس ثلاث أسابيع ما قدرت أكمل نقصت 7كيلو ولله الحمد بدون تمارين يمكن بس ثلاث مرات سويت تمارين مشي نص ساعة
توكلي على الله وخلي عندك إرادة وعزيمة
ج?ُـِنيِهِْ?ِ
ج?ُـِنيِهِْ?ِ •
ام سامر@ ام سامر@ :
هذا التعليق محذوف
..........
حروف الغلاء
حروف الغلاء •
ام سامر@ ام سامر@ :
هذا التعليق محذوف
حبيتي انا جربته قبل سنتين
شهركامل ونزلت12كيلو
وشهر للتثبيت اللي هو تكررين الاسبوع الاول اسبوعين والاسبوع الرابع اسبوعين
والرياضه المشي عالسير.
والله انه ثبت وزني على62لسنتين
بس توماتغير ووصلت67..

سويه وانتي مغمضه.روووعه..
ألوان AW
ألوان AW •
ام سامر@ ام سامر@ :
هذا التعليق محذوف
انا تبعته قبل سنتين ونحفت عليه 6 كيلو في 3 اسابيع او شهر مااذكر وكنت اسوي رياضة وامشيء
واتبعته الاسبوع اللي فات بس كنت اخبص شوي ونزلت 1ونص مااتبعته بحذافيره

وبالنسبة للبشرة والشعر الحمدلله مرة ماتأثرة بس في البداية حسيت وجهي ذبلان وبس