دمعة غلآ
•
قلب ابويعدلي نومك واتوقع صعب عليك شوي
خليك حاسمة اكثر واعرفي اللي يناسبك واختاري اي طريقة تناسبك واستمري الاهم الاستمرار
جربي الاعتماد ع الاكل الصحي قدر الامكان وتقليل الكميات بالنسبة للاكل الدسم لواضطريتي تاخدي مرتين بالاسبوع
خليك حاسمة اكثر واعرفي اللي يناسبك واختاري اي طريقة تناسبك واستمري الاهم الاستمرار
جربي الاعتماد ع الاكل الصحي قدر الامكان وتقليل الكميات بالنسبة للاكل الدسم لواضطريتي تاخدي مرتين بالاسبوع
الصفحة الأخيرة
وان شاءالله اللي مايستفيد من رجيمي بيستفيد من رجيمك ..ولك اجر كبير ..