جزاك الله خير
موضوع روعه زي صاحبته
جزاك الله خير
موضوع روعه زي صاحبته
لبيك ربي
•
لك كل الشكر ياقوية الارادة تمارين رائعة للغاية
الله يعطيك قصر في الجنة انشاء الله بجانب قصر الرسول عليه الصلاة والسلام
وهذي لك:luvkiss: :: ::
الله يعطيك قصر في الجنة انشاء الله بجانب قصر الرسول عليه الصلاة والسلام
وهذي لك:luvkiss: :: ::
زيتونة
•
جزاك الله خير موضوع روعه زي صاحبتهجزاك الله خير موضوع روعه زي صاحبته
جزاكي الله خير موضوع مفيد
a_one164 :
جزاكى الله كل خير اختى وربنا يزيدك علما وينفعك بما علمك اللهم امينجزاكى الله كل خير اختى وربنا يزيدك علما وينفعك بما علمك اللهم امين
اعذروني للتاخير بالردود ولكن كنت جدا مشغولة وما حصلي اشوف ردودكم الا هلا
هادي منطقة البطة واوتار ما خلف الركبة
اعملي تمارين بطة القدم وتمارين الاوتار الخلفية وان شالله بروح كل ترهل وبتصغر المنطقة
وما تنسي انه المشي كمان بشدها وبصغرها
وما تنسي تمارين الافخاذ
بالتوفيق
اللهم آمين والله احلى دعوة
تسلمي كلك زووق يا عسل ومشكورة لمرورك
اهلا بك زيتونة وان شالله بتستفيدي من الموضوع
مشكورة اختي لمرورك الجميل وان شالله بتستفيديمن التمارين
هادي منطقة البطة واوتار ما خلف الركبة
اعملي تمارين بطة القدم وتمارين الاوتار الخلفية وان شالله بروح كل ترهل وبتصغر المنطقة
وما تنسي انه المشي كمان بشدها وبصغرها
وما تنسي تمارين الافخاذ
بالتوفيق
اللهم آمين والله احلى دعوة
تسلمي كلك زووق يا عسل ومشكورة لمرورك
اهلا بك زيتونة وان شالله بتستفيدي من الموضوع
مشكورة اختي لمرورك الجميل وان شالله بتستفيديمن التمارين
الصفحة الأخيرة
وايضا ترهل الافخاذ وسمحيني حتعبك معي