مرحبا بنات اخباركم
وكل عام وانتم بخير
انا عندي مشكله وياريت الاقي لها حل عندكم
انا كل يوم اسوي رياضه وامشي ساعه ماشاء الله
بس مشكلتي جسمي ما يفرز عرق اثناء المشي
مااحس اني اخسر وزن دام انه ما بعرق
اشرب ماء يوميا قبل المشي بس مافي فايده
الله يوفقكم الي تعرف كيف اخلي جسمي يحررق دهون تجاوبني والله اني محتاره واحس اني ببطل مشي تعبت نفسيا نفسي تعطوني حل مثل الرابح الاكبر كيف لما يسون رياضه تحسون الجسم كله يفرز ههههههههههاي
سااعدوني ربي ينحفنا في اسرع وقت
اتمنى الحمل @atmn_alhml
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميمونة بنت العراق
•
رفــــــــــــــــــــــــــــــــــع
انا ما اشغل المكيف مرره امشي علا السير مره مافي مصدر هوا
وامشي في الممشي علا الهوا الطلق
هل في شي اشربه علشان يسخن جسمي الي تعرف لا تبخل عليه
وامشي في الممشي علا الهوا الطلق
هل في شي اشربه علشان يسخن جسمي الي تعرف لا تبخل عليه
الصفحة الأخيرة