جسمي ممتلئ لكن بدون كرش..شوفو تجربتي

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تنويه : كل وصفة أضعها في المنتدى فهي من تجربتي الشخصية يعني غير منقولة من احد و نيتي هي الإفادة اسأل الله الأجر و الثواب .
شحال عانيت أخواتي من الكرش درت الرجيم ضعافيت كلي ماعدا الكرش درت الرياضة ماقدرتش نستمر عييت و تعبت حتى لواحد النهار نصحاتني واحد السيدة الله يجازيها بالخير على واحد الوصفة غيرت من شكلي و نفسيتي بزاف تبعتها ثلاثة شهور و اختفت الكرش نهائيا ما شاء الله
الطريقة : كل صباح على الريق شربي ثلاثة كيسان كبار من الماء دافئ مغلي مسبقا و صبري واحد 45 دقيقة و عاد تقدري تفطري و صافي تبعيها يوميا لمدة ثلاثة شهور و الله أخواتي حتى تهناو من مشكل البطن و تصيرو زوينات و غزالات و فنات و الله العظيم
لا تنسوني من صالح دعائكم