aldallu3ah
aldallu3ah
احتويني لك ياقلبي انا وزني زي وزنك 96.5 وطولي 165 سم وعمري 30 سنه وماحملت لسه يارب يرزقني ويرزقك من غير حول منا ولاقوة
وان شاء الله ننحف بالصحه والعافيه
وانا يبغالي انحف اقل شي 10 كيلو او 15 كيلو عشان اعيد عملية التلقيح المجهري ويارب يعوضني

وسبحان الله جسمي زيك عريض من البطن والارداف
والله يجزاها خير أفراح السنين ماقصرت ربي يعطيها كل ماتتمنى ويفرح قلبها

وان شاء الله ناويه اتبع التعليمات
بس عندي نقطه ابغى اسالها انا عندي تكيس على المبايض وقالولي امتنعي منعا باتا عن الدجاج باكله مره في الاسبوع وفي رجيم الجسم التناسلي امتنع عن اللحم الاحمر طيب ايش اسوي بحالتي ياليت تساعدوني

وجزاكم الله خير
عبير88
عبير88
حتى انا كرهت نفسي عمري 23 ووزني 81 امي عمرها 50 ووزنها زي وزني وربي فشييييييييييييله نفسي اسوي رجيم بس اتوقع اني حامل
حتى انا كرهت نفسي عمري 23 ووزني 81 امي عمرها 50 ووزنها زي وزني وربي فشييييييييييييله نفسي اسوي...
الحقي عمرك قبل توصلين الثلاثين

ترى بعد الثلاثين يكون نزول الوزن صعب وبطيء جدا وبعد الخمسةوالثلاثين

يكوون اصعب واصعب وابطأ

في العشرينات ينزل الوزن بسرعة في شهر وانتي نحفانة

حملي مقاطع يوتيوب تمارين وطبقيها واحرمي نفسك من الاكل
أفراح السنين
أفراح السنين
اختي الدلوعه

تقدري تاكلي الدجاج مرة بالاسبوع
ومرتين تونة او سمك
والدجاج كمان تقدري تستبدليه بالبيض

مع العلم في بنات اتبعو الرجيم وتخلصوا من التكيس
ان شالله انتي من تتبعي النظام راح تتخلصي من التكيس يارب العالمين
ويارب ينقص وزنك ويرزقك الله بالذريه الصالحه امين رب العالمين
اعمار
اعمار
انصحك برجيم نوع الجسم للجسم التناسلي
اعملي الاختبار اول للتاكد من نوع الجسم
واذا تناسلي اتبعي رجيم الدكتورة احلام للجسم التناسلي رووووعه
ينحت الجسم ويشكله
aldallu3ah
aldallu3ah
اختي الدلوعه تقدري تاكلي الدجاج مرة بالاسبوع ومرتين تونة او سمك والدجاج كمان تقدري تستبدليه بالبيض مع العلم في بنات اتبعو الرجيم وتخلصوا من التكيس ان شالله انتي من تتبعي النظام راح تتخلصي من التكيس يارب العالمين ويارب ينقص وزنك ويرزقك الله بالذريه الصالحه امين رب العالمين
اختي الدلوعه تقدري تاكلي الدجاج مرة بالاسبوع ومرتين تونة او سمك والدجاج كمان تقدري تستبدليه...
مشكووووووووووره ياقلبي على نصائحك وحاجربه وياااااارب انحف وارتاح من التكيس