lawsi
lawsi •
الخطوة الأكيده نحو تطوير نفسي (مع موقف عارض*)
اليوم اجد نفسي راضية كل الرضى عن نفسي
ولدي شعور بأن كلماتي ستوحي بذلك وستعطي انطباع جيد للتطبيق..

بالأمس كان صباحه تابعا لما قبله من (الانتكاسه والسلبيه وعدم الاستقرار النفسي تبعا لنفسيتي)
وكنت قد قرأت وتابعت ما ذكرت يا الياسمين انت والاخوات _جزاهن الله خير ليلا)
طبعا لا أخفيكم..لم ابدأ..
ولكن تقبلت مساعدة الاطراف الأخرى وبسرعه(وبدون اي تردد) استحق المكافأه على ذلك ؟؟؟
غالبا لا اعترف بحاجتي للمساعده
ولكن انا بحاجة لتطوير نفسي
بحاجة للتغلب....فالدكتور ابراهيم الفقي ذكر بالتحليل الأول انني بحاجة للمساعده
ترجمت ذلك عمليا وبالفعل تقبلت (على الرغم من تعجب من حولي فهذا تصرف لم يكن متوقع مني )
ولكن حقا أثمر ايجابيا نحو نفسي قبل كل شئ
وبالتالي نحو الأطراف الأخرى والمهمه في حياتي...

خرجت من المنزل...واستمتعت بكل لحظة...حاولت أن اتناسى كل شئ واكون مع نفسي ولنفسي فقط
هذه ليست أنانيه...ولكن كدعم لعطاءي وتواجدي المثمر مع من حولي...

الياسمين وصيدلانية وجميع اخواتي هنا بلا استثناء
اقولها بصدق
لابد ان نعترف أننا بحاجة للمساعده احيانا
بل لابد ان نعترف بذلك
فغالبا المثاليه التي نعتز بها قد تجعلنا اسيرات لأنفسنا...قياديات لغيرنا وبدون تحرر؟
لامانع بأن اكون تحت القياده احيانا..
وان استمتع بالمساعده ...احيانا....
فرناز
فرناز •
هل جربت ان تكتبي وانت تسمعين ؟؟؟ قد يخفف من شعور الملل نعم أنا اميل ايضا للقراءة لكن كثيرا ما يكون للصوت وتمايزه وقع أفضل في التلقي والاستيعاب خاصة في مواضيع تطوير الذات تشعري بتفاعل اكبر المثال الذي طرحتيه عن زميلتك رااااااائع جدا وتطبيق حي على تقبل النفس عندها عيوب لكنها تقبلتها ليس ذلك فقط بل عززت نفسها بطريقة تغطي هذه العيوب بل سبحان الله قد ينظر الاخر لها نظرة أفضل بكثير ممن له نفس ايجابياتها لكنه لا يعاني من شكل الجسم او مشكلة في الحديث أو عدم استقرار اسري لأنها لم تتخطى عقبات كبيرة بل تجاوزتها بمسافات
هل جربت ان تكتبي وانت تسمعين ؟؟؟ قد يخفف من شعور الملل نعم أنا اميل ايضا للقراءة لكن كثيرا ما...
ممكن فعلا الكتابة تخفف الملل ..
ان شاء الله ربي يفتحها علي وجرب : )

الله يسعدك ويجزاك خير صيدلانية ..
هدهد 62
هدهد 62 •
انا مش ملحقه عليكم ولسه بالصفحه 12 يا رب اخلص الصفحات واشارك معكم
فرناز
فرناز •
العمل الكثير منا يقضى حياته محاولا اتخاذ قرار بشأن ما يقوم به فى موقف معين إن إحدى أهم السمات الرئيسية فى الاشخاص الناجحين هى اتخاذهم للقرارات بسرعة وعدم تغييرها إلا نادرا اما الاشخاص غير الناجحين فإنهم يقضون وقتا طويلا ليقرروا ما يقومون به وهم يغيرون رأيهم فى لمح البصر إذا كنتى تواجهين اتخاذ قرار ما وبعد وزن الامور بعناية قم بعمل اختيارات وتصرف بشأنها فورا ,فإن عمل شئ افضل من الجلوس وانتظار حدوث شئ موقف(فكرى-اتخذى قرار-افعلى -تحملى النتائج) فبمجرد ان تتقبلى موقفك ويتحول تصرفك وتقررى الشروع فى العمل مع إيمانك بقدرتك على التصرف فى مواجهة المواقف وايا كان ماتريدى تغييره فإنه من الضرورى ان تنمى ثقتك بقدراتك على تغييره يقول(إدجارد كايس) (ثق بالله ,قم بتطبيق ماتعرفه,وسوف تأتى الخطوة التالية)
العمل الكثير منا يقضى حياته محاولا اتخاذ قرار بشأن ما يقوم به فى موقف معين إن إحدى أهم السمات...
احيانا ممكن نقرر بسهوله
واحيانا لا ، نحتار !
بس الاستخارة رحمة , هي اللي تقوي على اتخاذ قرار معين
وبعدها اكيد اتقبل النتائج برضى , لاني مستخيره ..

بس عارفة اصعب شي يواجهني
المواقف اللي لابد اني اقرر بلحظتها ومافي مجال للتفكير!!
موج البنفسج
موج البنفسج •
مساء الجمال..

قادمون

أسأل الله لك العافية و المعافاة وأضحكتني تخريفاتك واصلي يا فتاة :icon31:




سمائي سلوى
أشرت لنقطة مهمة وموجودة بقوة (((التقليـــــــــــــــــــــد)))
فكم أمقت التقليد.. والله أشعر أنه تصرف رجعي و ليس تقدمي
يعني أختي المقلدة بدل إضاعة الوقت في متابعتهم و محاكاتهم
بادري بمفاجأتهم فجميل أن تكوني قدوة لا امعة !!

كذلك أريد فتح قوس على المقارنات والله إنها دوامة لا تنتهي لا تفيد
وتزيد من شحن النفس بالحقد و الحسد والغل أعاذنا الله منهم
بدل المقارنة حول التجديد وما يليق على فلانة لا يليق عليك

اكسبي لنفسك شخصية تميزك لا أن تمحيها و تذوبي في ملاحقة غيرك



ام مهاب
تعقيبك والرد يشبه الورد وبالنسبة ليسهل عليك فن إدارة الحديث
والمشاركة بالحوارات وابداء الرأي بيسر و اقناع أردت أن أضيف
مع الخطوات التي اتبعتيها هذا الدعاء الجميل فهو كجرعة الدواء

((رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي* وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي* وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي *
يَفْقَهُوا قَوْلِي))..
مزيد من التوفيق يا الغلا



خلود العتيبي
تشبه شخصيتك شخصيتي أنا أعتبر شخصيتي مطاطية!!!
ممكن أتعامل وأتكيف مع الكل لأني بطبعي أحب الأطفال
فأنزل لمستواهم و أموت في كبار السن و أحب أنال منهم البركة
وأعرف إنه يبسطهم مين يحكي معهم و يسولف و يشعرهم بالدفء
وكذلك مع نديداتي فلنا نفس التوجهات و الاهتمامات فطبيعي
أندمج معهم
فمثل ما قالت صيدلانية هذه مواصفات الشخصية الاجتماعية



فرناز
صعوبة التواصل الاجتماعي تستوجب تهييئة النفس و دفعها للاندماج
وذلك بالتركيز على مسألة الثقة فبالغالب الغير اجتماعي
يكون ناقص ثقة في نفسه فابدئي بجلسات ثنائية حتى تتخلصي تتريجيا منها
ثم كبّري الجلسة حتى تشعرين أنك مرتاحة وسطهم ولست منكمشة ولامتضايقة
حتى يمكنك تجهيز تعليقات حلوة و محاور للأحاديث ترديدها قبل المقابلة
حتى تكوني مستعدة ..كل بداية صعبة لكن يمكن تخطيها بوجود الرغبة


صيدلانية
أشكرك على تلخيص المقطع فأنا فتح معي لكن الصوت كان منخفض جدا
فاستمعت ربع ساعة بصعوبة شديدة و اكتفيت و حمدت الله أنك وفرت علي باقي التعب

والقصة الرمزية جيّدة فكثيرا ما تكون حولنا أشياء جميلة و ثمينة ولا نتفطن لها
بل نستيدير عليها و ربما حينما نفقدها تقدر قيمتها ونأسف على التفريط فيها




لاوسي (ام أحمد )
خطوة جريئة أعتبرها حين نشعر بالاحتياج ونطلب المساعدة (خصوصا لمن تعود أن يكون اليد المساعد والمعين للجميع..)لكن غالبا ما نكابر أنفسنا و نخفي ما بداخلنا ربما ما يمنعنا هو أننا لانريد أن نكون بمركز الضعف لكنها بالواقع قوة أن تستنجد بالشخص المناسب فحتى اختيار من تطلب مساعدته له أهمية فهناك بدل ما يخفف ويلطف يزيد الأمر سوء ..!!
وجميل أن كافأت نفسك بهذه الفسحة فالنفس مثلما لها واجبات
عليها علينا حقوق حتى تكون أفضل و تعطي الأجمل!!




الياسمين قرأت الدرس و لكن سأتعمق فيه أكثر و بإذن الله سأعود بالمطلوب


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حاولت قدر المستطاع أن أعلق على أغلب النقاط المثارة حتى يكون بيننا مشاركة و تفاعل وعذرا على القصور

دمتم برضا و رضوان