التدريب التاسع (لغة الذات)
اكتبي ثلاث كلمات تصفك.
طيبة عصبية مثقفة
اكتبي ثلاث كلمات تتمنين لو أنها تصفك.
هادئة حكيمة صبورة
من هم الاشخاص الذين يتصفون بهذه الصفات و ما هي سلوكياتهم
وحدة من الأقارب الله يوفقها .. أحسها ماشاء الله صبورة وعاقلة وتتحكم في نفسها عند الغضب
ما هي الطرق المقترحة لتحقيق تلك الأمنية؟
والله ما أعرف لو أعرف كنت غيرت نفسي من زمان
هذا ما يمنع اني دايم آآحاول أطور من نفسي في كل مجال . لكن ارجع للصفر
التدريب العاشر (أنا لستُ ...)
اكتبي صفتين سلبيتين عن نفسك.
عصبية .. مترددة
أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عملية أكثر و أقل ضرراً
(يعني لو كنت امرأة غير مرتية على سبيل المثال اعيدي صياغة هذه الصفة السلبية عن نفسك كالتالي :
انا انسانة مميزة و نشيطة و مع قليل من الجهد و الترتيب سأكون مثالية و غاية في النظافة و الترتيب المهم الا أؤجل عمل اليوم الى الغد)
(( أنا أنسانه طيبة واحب بيتي واولادي وان شاء الله اكون ام مثالية
اهتم بأتخاذ قرارات تساعد اسرتي للتقدم
وأخفف من عصبيتي والحياة ان شاء الله راح تكون آحلى ) )
الله يجزاك خير ويبارك بعمرك
كل الشكر لكل جهدك
الله يوفقك ويعطيك العافية .. :26:
التدريب التاسع (لغة الذات)
اكتبي ثلاث كلمات تصفك.
طيبة وحنونة وعصبية
اكتبي ثلاث كلمات تتمنين لو أنها تصفك.
دمي خفيف وحبوبة وطيبة وقوية عند الشدائد
من هم الاشخاص الذين يتصفون بهذه الصفات و ما هي سلوكياتهم
بعض المقربين لي وسلوكياتهم خفة الدم والصبر على المصايب والجد والمثابرة
ما هي الطرق المقترحة لتحقيق تلك الأمنية؟
انا احاول كل ماصليت او أوترت آخر الليل ادعي بأمنياتي التي أتمنى أن تتحقق
التدريب العاشر (أنا لستُ ...)
اكتبي صفتين سلبيتين عن نفسك.
العصبية وسرعة البكاء في أي لحظة
أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عملية أكثر و أقل ضرراً
أنا إنسانة حبوبة وخفيفة الظل وقلبي كبير وصبورة عند الشدائد والمصايب
اكتبي ثلاث كلمات تصفك.
طيبة وحنونة وعصبية
اكتبي ثلاث كلمات تتمنين لو أنها تصفك.
دمي خفيف وحبوبة وطيبة وقوية عند الشدائد
من هم الاشخاص الذين يتصفون بهذه الصفات و ما هي سلوكياتهم
بعض المقربين لي وسلوكياتهم خفة الدم والصبر على المصايب والجد والمثابرة
ما هي الطرق المقترحة لتحقيق تلك الأمنية؟
انا احاول كل ماصليت او أوترت آخر الليل ادعي بأمنياتي التي أتمنى أن تتحقق
التدريب العاشر (أنا لستُ ...)
اكتبي صفتين سلبيتين عن نفسك.
العصبية وسرعة البكاء في أي لحظة
أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عملية أكثر و أقل ضرراً
أنا إنسانة حبوبة وخفيفة الظل وقلبي كبير وصبورة عند الشدائد والمصايب
التدريب التاسع (لغة الذات)
اكتبي ثلاث كلمات تصفك.
ستايلي غيرفسابق رومنسيه وناعمه وحساسه وجريئه
امااليوم(طيبه القلب ومتسامحه_وناعمه خلوقه هادئه_كتوم وصبورة)واسعى ان اكون متميزة
يقال عني مثاليه اوجديه اسفه طولتها ولكن حابه استفيد...............
اكتبي ثلاث كلمات تتمنين لو أنها تصفك.
_قويه وجريئه اي ثقه بنفس
_جذابه اي ناعمه ورومانسيه نوع ما كاسابق
_مثقفه وحكيمه وقادرة على ادارة الحوارملاحظه(الكثير يقتنع بكلامي وراي)اي اجتماعيه
من هم الاشخاص الذين يتصفون بهذه الصفات و ما هي سلوكياتهم
لايوجد شخصيه ولكن الانسانه القويه والجريئه والمثقفه تكون واثقه من نفسهاوقادرةاعلى ادارة الموقف بحكمه وكذالك تكون محاورة جيد واجتماعيه وصاحبه حضور متميز يكون بي جذابيتها ورومنسيه وناعمه
ما هي الطرق المقترحة لتحقيق تلك الأمنية؟
بان اثق بان ستايلي غير قويه وجذابه ومميزه ووو ثم اسعى الي تحقيق ذالك ورسخه في نفسي اولا ثم تطبيقه وان لااعير اهتمام الي اي شخص ناقد فالقوه شخصيه وجذبيتها تاتي من داخل شخص اولا ثم تطبق في تصرفاته وسلوكياته
التدريب العاشر (أنا لستُ ...)
اكتبي صفتين سلبيتين عن نفسك.
-الحياء وطيبه ازئادة _صمت في غير موضعه او وقته
أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عملية أكثر و أقل ضرراً
(يعني لو كنت امرأة غير مرتية على سبيل المثال اعيدي صياغة هذه الصفة السلبية عن نفسك كالتالي :اناانسانه مميزة وحبوبه وذوق بشهادة الجميع والبي دائما دعوات الزيارات والجمعات فمع قليل من الجراءة والحكمه وتثقيف فساكون شخص اجتماعي وصاحبه حضور
_انا انسانه خلوقه وهادئه ومتسامحه فقليل من الحزم مع الااخرين يكسبني الراحه
انا انسانة مميزة و نشيطة و مع قليل من الجهد و الترتيب سأكون مثالية و غاية في النظافة و الترتيب المهم الا أؤجل عمل اليوم الى الغد)
و هذه ستكون التدريبات الأخيرة للورشة ثم سأعود لأكتب لك بعض النقاط المهمة التي من شأنها أن تعينك على تطبيق تقدير الذات في حياتك اليومية
جزاك الله خير الجزاء معك اكتشفت بانني فعلا في من صفات وردة القرنفل فعلا فاانا شخص غير واضح وكتوم واكتشفت الكثير.فدمتي بحفظ الله ورعايته
اكتبي ثلاث كلمات تصفك.
ستايلي غيرفسابق رومنسيه وناعمه وحساسه وجريئه
امااليوم(طيبه القلب ومتسامحه_وناعمه خلوقه هادئه_كتوم وصبورة)واسعى ان اكون متميزة
يقال عني مثاليه اوجديه اسفه طولتها ولكن حابه استفيد...............
اكتبي ثلاث كلمات تتمنين لو أنها تصفك.
_قويه وجريئه اي ثقه بنفس
_جذابه اي ناعمه ورومانسيه نوع ما كاسابق
_مثقفه وحكيمه وقادرة على ادارة الحوارملاحظه(الكثير يقتنع بكلامي وراي)اي اجتماعيه
من هم الاشخاص الذين يتصفون بهذه الصفات و ما هي سلوكياتهم
لايوجد شخصيه ولكن الانسانه القويه والجريئه والمثقفه تكون واثقه من نفسهاوقادرةاعلى ادارة الموقف بحكمه وكذالك تكون محاورة جيد واجتماعيه وصاحبه حضور متميز يكون بي جذابيتها ورومنسيه وناعمه
ما هي الطرق المقترحة لتحقيق تلك الأمنية؟
بان اثق بان ستايلي غير قويه وجذابه ومميزه ووو ثم اسعى الي تحقيق ذالك ورسخه في نفسي اولا ثم تطبيقه وان لااعير اهتمام الي اي شخص ناقد فالقوه شخصيه وجذبيتها تاتي من داخل شخص اولا ثم تطبق في تصرفاته وسلوكياته
التدريب العاشر (أنا لستُ ...)
اكتبي صفتين سلبيتين عن نفسك.
-الحياء وطيبه ازئادة _صمت في غير موضعه او وقته
أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عملية أكثر و أقل ضرراً
(يعني لو كنت امرأة غير مرتية على سبيل المثال اعيدي صياغة هذه الصفة السلبية عن نفسك كالتالي :اناانسانه مميزة وحبوبه وذوق بشهادة الجميع والبي دائما دعوات الزيارات والجمعات فمع قليل من الجراءة والحكمه وتثقيف فساكون شخص اجتماعي وصاحبه حضور
_انا انسانه خلوقه وهادئه ومتسامحه فقليل من الحزم مع الااخرين يكسبني الراحه
انا انسانة مميزة و نشيطة و مع قليل من الجهد و الترتيب سأكون مثالية و غاية في النظافة و الترتيب المهم الا أؤجل عمل اليوم الى الغد)
و هذه ستكون التدريبات الأخيرة للورشة ثم سأعود لأكتب لك بعض النقاط المهمة التي من شأنها أن تعينك على تطبيق تقدير الذات في حياتك اليومية
جزاك الله خير الجزاء معك اكتشفت بانني فعلا في من صفات وردة القرنفل فعلا فاانا شخص غير واضح وكتوم واكتشفت الكثير.فدمتي بحفظ الله ورعايته
الصفحة الأخيرة
اكتبي ثلاث كلمات تصفك.
حساسه, طيبه,مرحه
اكتبي ثلاث كلمات تتمنين لو أنها تصفك.
جريئه,حكيمه,مثقفه
من هم الاشخاص الذين يتصفون بهذه الصفات و ما هي سلوكياتهم
الشيوخ والداعيات حفظهم الله
سلوكياتهم التفاني ونشر العلم والتعاون والاخلاص مع الناس والسعي في طلب العلم.
ما هي الطرق المقترحة لتحقيق تلك الأمنية؟
الجراه أعتقد الطبع يغلب التطبع
الحكمة إن شاء الله تجي مع التجارب والزمن...
الثقافه بالإطلاع والقراء ومخالطة من هذه صفاتهم
التدريب العاشر (أنا لستُ ...)
اكتبي صفتين سلبيتين عن نفسك.
الحساسيه , الغضب
أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عملية أكثر و أقل ضرراً
(يعني لو كنت امرأة غير مرتية على سبيل المثال اعيدي صياغة هذه الصفة السلبية عن نفسك كالتالي :
انا انسانة مميزة و نشيطة و مع قليل من الجهد و الترتيب سأكون مثالية و غاية في النظافة و الترتيب المهم الا أؤجل عمل اليوم الى الغد)
انا انسانه مؤمنه وطيبه ولن التفت لكل شخص سئ وحاقد وحاسد (الله فوق الجميع )
و هذه ستكون التدريبات الأخيرة للورشة ثم سأعود لأكتب لك بعض النقاط المهمة التي من شأنها أن تعينك على تطبيق تقدير الذات في حياتك اليومية