الســـلام عليـــكم
جمــــال المرأه يعتمـــد بشكل كبير بجمال عنقها ووضيعية كتفيها ...ورغم اهميــــه هـــذه المنطقه وتغنــــى الشعراء والوصاف فيها الا انــــها عانت كثيرا من ويلات الاهمال من ناحية الجمــال والعنايه بها ....
×××××××××××××××
نرجو الالتزام بالقوانين
فالصور ممنوعه مالم تجزأ او تطمس فعذرا
وقـــد حرص خبراء التجمـــيل على التذكير باهميتـــها ...وحرصت المختبرات ســـؤاء الطبيه او التجميليه على اخراج كـــل ماهو يفي بان تبقى ذات طابع جمالي ....
هنـــا ومعكن ان شاء الله بنحاول استعراض اهم الخطوات وطريقـــة استخدامها وكيفية تطبيقها للعنايه بجمال عنقك وكتفيك...
وبنبــــداء بخطوات
مشاكل الرّقبة الشّائعة
تمارين الرّقبة و المساج
وصفات لجمال رقبتــك
اهم المستحضرات التجميليـــه لها
وفي الاخير خطوات رائعه لتكون لـــديك كتف الجميلة....
انتظـــروني :23:
عاشقة العناد @aaashk_alaanad
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Cute_JuMaNa
•
:26:
مشاكل الرّقبة الشّائعة
اهـــم الأشياء التي نظلمها في اجسامنا هي رقبتنا .
نـــركّز كل انتباهنا على وجوهنا وننسى رقبتنا .فعندما تساند اجسامنا رقبه سليمه خاليه من العيوب الصحيه فذلك من شانه ان يعطينا مظهر متوازن ...ولمنع مشاكل الرقبه الصحيحه والجماليه ...يجب ان نتعود على اسلوب صحيح فـــي
النوم والجلوس والوقوف والمشي والعمل والتمرين حتى تتكون لدينا رقبه فيها كل مقاييس
ومن اهــــم مشاكل الرّقبة الشّائعة
الخطوط على الرّقبة :
جلد الرقبه جلد رقيق جـــدا واذا لم نهتم به بالشكل المناسب فالاكيد سيكون مصيره تكون الخطوط المخيفه عليها ...
وبأهمال تمارين الرقبه الخاصه بها هو احد اهم الاسباب لترخي عضلتها والتي ممكن ان تتكون في سن مبكر فتنتج رقبه مترهله ...وتظهر علامات الشيخوخه حولها ...
قلت النظافه ايضا تعتبر من احد اهم الاسباب في تفاقم مشاكل الرقبه ...وذلك بسبب تراكم الخلايا الميته والاوساخ عليها مما يعطيها منظر بشع...
الشّعر الزّائد :
نمو الشعر الزائد على الرقبه هو نتيجة خلل في الهرمونات ...واحيانا كثيره تكون بسبب استخدام نوعيه من الادويه ...ولحل هذه المشكله اللجـــوء للاطباء خير حـــل ...
وايضا استخدام بعض الوسائــل التجميليه في ازالـــة الشعر ولا انصح بالمغامره فيها الا على يد اخصائية ...لانه استخدام الامواس او الحلاوه لها مخاطرها الجماليه على الرقبه وتكون بالعاده احد اهم اسباب ترهلها...
اسمرار الرقبه :
السبب الرئيسي لتكون اللون الاسمر على الرقبه هو التعرض للشمس وايضا الجلوس والوقوف الخاطئ ...هذين السببين يعتبره اخصائي التجميل احد اهم الاسباب التي تؤدي الي تلون منطقة الرقبه ...
نصائـــح عامه للرقبه
×××××××××××××××
نرجو الالتزام بالقوانين
فالصور ممنوعه مالم تجزأ او تطمس فعذرا
دائما احتفظي بقامه مستقيه ...وبوقفه صحيحه ...
تنظيف بشرةرقبتك وعمل التقشير المناسب والماسك المناسب لها كفيل بازالة الخلايا الميته ...
دلكــــي رقبتك بانتظام وبرفق وابتعدي عن الخشونه في التعامل معها ...
استخدام الوصفات الطبيعيه على رقبتك تنشط الغدد وتـــزيل الخلايا الميته ...وتحافظ على شبابها ....
دائما نامي على وساده منخفضه وتكون ناعمه وابتعدي عن القاسي منها ...
والافضل النوم على سرير متماسك " المرتبه الطبيه " بدلا من المرتخيه ...
عندما ترفعين شئ ثقيل حاولي ان يكون الضغط على ارجلك وليس ظهرك حتى لاتتاثر رقبتك
اعملي دائما تمرينات للرقبه كل يوم لمدة عشرة دقائق لتضمني الحفاظ على رقبه جميله .
للموضوع بقيـــــه :27:
اهـــم الأشياء التي نظلمها في اجسامنا هي رقبتنا .
نـــركّز كل انتباهنا على وجوهنا وننسى رقبتنا .فعندما تساند اجسامنا رقبه سليمه خاليه من العيوب الصحيه فذلك من شانه ان يعطينا مظهر متوازن ...ولمنع مشاكل الرقبه الصحيحه والجماليه ...يجب ان نتعود على اسلوب صحيح فـــي
النوم والجلوس والوقوف والمشي والعمل والتمرين حتى تتكون لدينا رقبه فيها كل مقاييس
ومن اهــــم مشاكل الرّقبة الشّائعة
الخطوط على الرّقبة :
جلد الرقبه جلد رقيق جـــدا واذا لم نهتم به بالشكل المناسب فالاكيد سيكون مصيره تكون الخطوط المخيفه عليها ...
وبأهمال تمارين الرقبه الخاصه بها هو احد اهم الاسباب لترخي عضلتها والتي ممكن ان تتكون في سن مبكر فتنتج رقبه مترهله ...وتظهر علامات الشيخوخه حولها ...
قلت النظافه ايضا تعتبر من احد اهم الاسباب في تفاقم مشاكل الرقبه ...وذلك بسبب تراكم الخلايا الميته والاوساخ عليها مما يعطيها منظر بشع...
الشّعر الزّائد :
نمو الشعر الزائد على الرقبه هو نتيجة خلل في الهرمونات ...واحيانا كثيره تكون بسبب استخدام نوعيه من الادويه ...ولحل هذه المشكله اللجـــوء للاطباء خير حـــل ...
وايضا استخدام بعض الوسائــل التجميليه في ازالـــة الشعر ولا انصح بالمغامره فيها الا على يد اخصائية ...لانه استخدام الامواس او الحلاوه لها مخاطرها الجماليه على الرقبه وتكون بالعاده احد اهم اسباب ترهلها...
اسمرار الرقبه :
السبب الرئيسي لتكون اللون الاسمر على الرقبه هو التعرض للشمس وايضا الجلوس والوقوف الخاطئ ...هذين السببين يعتبره اخصائي التجميل احد اهم الاسباب التي تؤدي الي تلون منطقة الرقبه ...
نصائـــح عامه للرقبه
×××××××××××××××
نرجو الالتزام بالقوانين
فالصور ممنوعه مالم تجزأ او تطمس فعذرا
دائما احتفظي بقامه مستقيه ...وبوقفه صحيحه ...
تنظيف بشرةرقبتك وعمل التقشير المناسب والماسك المناسب لها كفيل بازالة الخلايا الميته ...
دلكــــي رقبتك بانتظام وبرفق وابتعدي عن الخشونه في التعامل معها ...
استخدام الوصفات الطبيعيه على رقبتك تنشط الغدد وتـــزيل الخلايا الميته ...وتحافظ على شبابها ....
دائما نامي على وساده منخفضه وتكون ناعمه وابتعدي عن القاسي منها ...
والافضل النوم على سرير متماسك " المرتبه الطبيه " بدلا من المرتخيه ...
عندما ترفعين شئ ثقيل حاولي ان يكون الضغط على ارجلك وليس ظهرك حتى لاتتاثر رقبتك
اعملي دائما تمرينات للرقبه كل يوم لمدة عشرة دقائق لتضمني الحفاظ على رقبه جميله .
للموضوع بقيـــــه :27:
الصفحة الأخيرة