ام فيصل99 :

المشي على السير مفيد لكن برأي مايزيد عن نصف ساعه يعني في الصباح نصف ساعه والمسا نصف ساعه افضل عشان ماياثر على الركب

المشي على السير مفيد لكن برأي مايزيد عن نصف ساعه يعني في الصباح نصف ساعه والمسا نصف ساعه افضل...

الجبل والشمس :

الله يجزاك خير

الله يجزاك خير

]ميمي[ :

ومشكوره ويعطيك العافيه

ومشكوره ويعطيك العافيه

sweetymalak :

انا كمان ارى ان السير افضل بكثير من المشي لانني من الممكن الا اجد احدا يرافقني في المشي لكن السير يساعدني على عدم الاحساس بالوقت خاصة عندما اتابع شيء مفضل عندي في التلفزيون الوقت يمر سريعا جدا ...

انا كمان ارى ان السير افضل بكثير من المشي لانني من الممكن الا اجد احدا يرافقني في المشي لكن السير...