مرحباً خواتي هالجهاز ابهرني في يو مارك تخيلوا الموظف قال لي ان الوقفة عليه لمدة ١٠ دقائق تعادل المشي لمدة ساعه وانجنيت لو ماشريته واللي خلاني اشتريه اني سجلت بنادي وكانت المدربه لاخلصنا تمارين تنصحنا بتكسير الدهون وجربته مره حلو بس من فتره تركت حبوب منع الحمل وكل شهر انتظر الدوره وأخاف يطلع حمل واستخدم الجهاز والله ما شغلته الا شهر او اقل من شريته وموجود عندي اللي حابه تشتريه على الضمان اللي تبيه وبالسعر اللي يرضيها ويرضيني تتفاهم معاي خاص
الصفحة الأخيرة
هل تعتمدي تمرين واحد او تنوعي مثل ما اشوف عاليوتيوب