FatyGirl
•
مبروووك عليك النزول بس سؤال مع رجيم او بدون و المشي عالسير و لا عادي هل تعتمدي تمرين واحد او تنوعي مثل ما اشوف عاليوتيوبمبروووك عليك النزول بس سؤال مع رجيم او بدون و المشي عالسير و لا عادي هل تعتمدي تمرين واحد او...
الله يبارك فيكي .. عقبالك وعقبال الكل
بدون رجيم اكلي المعتاد ..
أمشي في الممشى ..
أنوع لليد وفخوذ والخصر
من ناحية الشد اعتقد بدري لانو الجهاز
عندي من 6 ايام بس
وإن شاء الله من بكرة ببدء دآيت متوازن
عشان نسرع التنزيل ^^
بدون رجيم اكلي المعتاد ..
أمشي في الممشى ..
أنوع لليد وفخوذ والخصر
من ناحية الشد اعتقد بدري لانو الجهاز
عندي من 6 ايام بس
وإن شاء الله من بكرة ببدء دآيت متوازن
عشان نسرع التنزيل ^^
الصفحة الأخيرة
بالتووفيق للجمميع