بارك الله فيكي أختاه موضوع ممتاز ولكني لم أفهم عبارتك السابقة بالنسبة للفواكه ، هل تقصدين كل الفواكه مسموح بها ماعدا (البلح،والعنب ،والتين ،)

الســــلام عليكم

تـــشكرين حــــــيل .. على الدايت . وهاي اظنــتي بعد نفسه اللي كانت تسويه الممثله


ليــلي عــــلوي .. ضعفت حييل احين غير عن قــــبل


اما صج اللي دايتها غـريب هي ديانا حداد .. ماتخيل شلون تقدر تتم على دايجستف وشاي @



مع السـلامه

تسلمين على الرجيم :)

هذا الريجيم بتعملو قريبتي
مع اختلاف بسيط وانه هو مدته 18 يوم
لأنه من اليوم 13 - 18 بكون بطاطا ولبن وبنزل تقريبا 10 -11 كيلو ب 18 يوم
هي نحفت عليه تقريبا 7 كيلو في 11 يوم
بس اذا بدكم اياه بالتفصيل انا بتصل فيها وبجيبلكم اياه
لأني لما سألتها قالت على السريع ما ركزت معها نزلت من 71 الى 64 في 11 يوم

رائع 11 كيلو اعطينا اياه فورا والا خذي بالك انا عصبيه كثير شويه ابوصك توصليه لاخواتك ليكونوا ذي ليلي علوي مع اني محبش جسمها بدها كثير لتصل للمطلوب :D اف شكر دوشتك اراكي امس اه اه اه اه قديمه