فعلا رياضه الزومبا ممتعه بس لازم تمارسين رياضه شد البطن وتمارين الخصر وقبل لا تبدون فيها لازم تسخنوون وبعدين تبدوون
وانا الحين لي شهر عليها والحمد لله فيه فرق كبير بس باقي البطن وخصووا اسفل البطن
الصفحة الأخيرة
عندكم الدبكه التركيه تتعب بشكل بس للحين ما اتقنتها ...........