هههه الله يخليهم لك وان شاء الله تستفيدي ;-)

عن جد شكلها روعه أنا حابه اعملها بس موعارفه اي مقطع افضل شي

الي تتدرب تنزل لنا اسم المقطع

موفقين حبايبي وانا مستمره عليها كل يومم نص ساعه

هلااااااااااا يا رشيقات :-)
انا بسويها بالنادي على مرتين على الاقل بالاسبوع احيانا تمشي معي واحيانا اخربط
واحط الشامي على المغربي احاول امشي ورا المدربه صراحه مرررررررررررررررره حلوه
لكن المشكله بالموسيقى والله مدري يطولنا ذنب ربي لا تكتب علينا ذنب

بديت فيها اليوم

بصراحه روووعه كتييير

ما حسيت بالوقت

لعبت 20 دقيقه ووقفت .. شوي شوي راح ازود

انا مشيت مع هالمقطع

ابحثو عنه باليوتيوب

مدته 50 دقيقه تقريبا

Zumba Class with Gigi! Zumba Class (no cool down!)

بنات رجاءا اكتمو صوت الموسيقى .. بليييييييز