مرحباً حبيبات والله مشتاقين لسوالفكم الحلوه
وشخباركم مع الأجواء هذه الايام
ندخل بالموضوع انا ابيكم تساعدوني في موضوع
مررررره متعبني هو (((( الكرشه )))
وشلون تخليها تروح والله تعبت وانا عندي كرشه مضيقه صدري
وحتى مرااات ودي البس جنزات بالبيت وكروشتي مستحيه منها
ما عندكم حل يا فيلسوفاتنا لان متعودين نحل مشاكلنا
مع بعض
ها مو تبخلون علينا بالردود الحلوه والشافيه
مع حبي وشكري مقدماً
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

BOCA
•
والله الكرشه مشكله الحريم الازليه مالك الا المشد يعتبر حل مؤقت لين تلاقين لها صرفه

اولا النك نيم مره يجنن وعاجبني يابختك فيه
اما مسائله الكرشه انا اكتشفت ان الرز اهو المسبب الوحيد لها امتنعي عنه شهرين وكلي بداله بر وراح تدعين لي
اما مسائله الكرشه انا اكتشفت ان الرز اهو المسبب الوحيد لها امتنعي عنه شهرين وكلي بداله بر وراح تدعين لي

المشي باستمرار بشكل يومي يخفف منطقة البطن ويصغر منطقه الاكتاف
وبعدين لاتحرمين نفسك البسي كل شي وحتى لو عندك بطن ،،،
وبعدين لاتحرمين نفسك البسي كل شي وحتى لو عندك بطن ،،،

حاولي تمشين باستمرار...ودائما شدي بطنك للداخل أثناء المشي
هالحركة مهمة جدا في شد عضلة البطن
واشربي شاي ياسمين وشاي أخضر وشاي ابيض
وايضا مغلي الزعتر مفعوله رووووعة في القضاء على البطن
هالحركة مهمة جدا في شد عضلة البطن
واشربي شاي ياسمين وشاي أخضر وشاي ابيض
وايضا مغلي الزعتر مفعوله رووووعة في القضاء على البطن

roro6
•
1-شدي بطنك للداخل
2-عدم شرب الماء اثناء الأكل ابدااااااااا خاصه اذا انتي تاكلين رز وخبز
انتي حطي الخبزة او الرز في المويه وش يصير ينتفش وهذا اللي يصير في بطنك والمعده تتوسع
3-شرب المشروبات الدافيه
4-رياضة البطن بعد كل صلاه سوي 10 مرات وبكذا تصير خمسين مره باليوم وانت يزيدي شوي شوي
فريش برتقال ياقمر تقولين
لاتحرمين نفسك البسي كل شي وحتى لو عندك بطن ،،،
انا ابدا مو معك لوووووووول لاتحسبين اني ضدك ههههههههه
>>>خافت تصير هوشه كعادة حواء
بس اشوف اذا الوحده عندها بطن بارز تبعد عن الأشياء اللي تبرزة بشكل واضح
هي تقدر تلبس بنطلون لكن تكون البلوزة طويلة تحت البطن مبااااشرة بحيث انها تضيع منظره
يعني الوحده اذا في جسمها عيب تقدر تغطي عليه وبنفس الوقت ماتحرم نفسها
2-عدم شرب الماء اثناء الأكل ابدااااااااا خاصه اذا انتي تاكلين رز وخبز
انتي حطي الخبزة او الرز في المويه وش يصير ينتفش وهذا اللي يصير في بطنك والمعده تتوسع
3-شرب المشروبات الدافيه
4-رياضة البطن بعد كل صلاه سوي 10 مرات وبكذا تصير خمسين مره باليوم وانت يزيدي شوي شوي
فريش برتقال ياقمر تقولين
لاتحرمين نفسك البسي كل شي وحتى لو عندك بطن ،،،
انا ابدا مو معك لوووووووول لاتحسبين اني ضدك ههههههههه
>>>خافت تصير هوشه كعادة حواء
بس اشوف اذا الوحده عندها بطن بارز تبعد عن الأشياء اللي تبرزة بشكل واضح
هي تقدر تلبس بنطلون لكن تكون البلوزة طويلة تحت البطن مبااااشرة بحيث انها تضيع منظره
يعني الوحده اذا في جسمها عيب تقدر تغطي عليه وبنفس الوقت ماتحرم نفسها
الصفحة الأخيرة