حبوب الحديد ااااه منها :(

السلام عليكم
سبق وكتبت موضوع ان الدم عندي نازل وصرت استخدم الحديد مرتين في اليوم
هي صح من اول جابتلي امساك بس لما استخدمتها مرتين زااااد بشكل فضييييييع وربي اتعذب كل ماادخل الحمام استخدمت ملينات وشربت عصير برتقال طبيعي وخضار مافي فااايده امساااك مزمن جداً لان فيني اصلا قولون من قبل الحمل :(
لو خليت الحبوب بيزيد النقص ولو استمريت اتوقع بولد ثاني يوم من هالامسااك
ايش تنصحوني وربي تعبت :(
وهل ابر الحديد نفس الشي تجيب امساك ؟