كولي على الريق كيوي وخوخ وتين مجفف بإذن الله ينفعك
انا مجربته بنفسي بس استمري عليه ممتاز

حبوب الحديد الي اسمها فروز استخدمها في الحمل وغير الحمل ولله الحمد ماسببت لي امساك مثل باقي الانواع .... جربي فروز ان شاء الله تنحل مشكلتك

زيي اعاني من الامسساك
الحين داخله السابع وفيني فقر دم وبداية سكر
اخذ حبوب فيفول ( حمض فوليك و حديد ) ماحسها نفعتني
شكلي برجع لفيروز ولا شرايكم؟؟

حبيبتي الله يشفيك ويعافيك استخدمي زيت الزيتون الاصلي على الريق خوذي ملعقة كبيرة زيت زيتون واخلطيها مثلا بزعتر او لبنة او سلطة او اشربها كذا اذا تشتهينه وبإذن الله هذا ملين طبيعي انا مجربته اكل حبوب الحديد وكان معي إمساك واللهم لك الحمد يوم صرت ادخل زيت الزيتون باغلب وجباتي لان بطني.

الابر افضل واسرع

وابدا ماتسبب امساك