آه على الشهية المفتوحة دائما وأبدا

أما أكثر شي بتنفتح شهيتي بالليل يعني من المغرب حتى أنام (مصيبة ) هي بسكوتة وهي توست وهي شوكولاتة وهي شوية مكسرات ..... الخ

بس مثل ماقالت عتاب السنين نسكافية بدون سكر او عصير جريب فروت غيرمحلى وبعدين في طريقة افضل ومجربة روحي عند المراية وتفرجي على حالك او حاولي تلبسي لبس ضيق عليك وشوفي كيف التضاريس بتكون بتنسد نفسك

هههههههه:22:

مراحب يا رشيقات

احسن حل هو الريدكتيل 15 مل .. انا استعمله خلاني انسى الاكل ... بس يقولون لا تستخدمينه اكثر من 3 شهور علشان ما يضرك
و بالنسبه للاعراض الجانبيه اللي حسيت فيها هي الامساك ( القبض ) عزكم الله .... و احس ريجي ناشف على طووول

و صح لازم وصفه دكتور بس بعض الصيدليات يبيعونه بدون وصفه عادي

اسمه بالانجليزي للي اطلبته
Reductil 15mg

ممكن انك تشغلي نفسك باي شي عن الاكل ..

يعني تسوي برامج بالكمبيوتر - تقراي كتب .. ولما بدك تاكلي .. كلي بس بنسبة بسيطة مو باكلك الطبيعي ..

:)

يا بنااااااااات للمرة المليووووووووون إبتعدوا عن الحبوووووب لأنه ما في ومستحيل فيه حبوب تسد الشهية بالعالم
بدون مضاعفات جانبية لو ما بينت معك هلأ بتبان بالمستقبل
أنا بصراحة قررت منذ بداية ريجيمي أن أسويه أسبوع بعد الأسبووع حسيت نفسي ما بشتهي الطعام أبدا
بل بالعكس أصبحت الزيون والأكلات الدسمة تسبب لي نوع من النفوووووووور لانه عندما تمارسي الريجيم
من أكل مسلوووووووق أو لبن خالي الدسم أو أي أكل صحي آخر تشعري بجسمك يتخلص من السمووووم
خاصة مع ممارسة الرياضة
تحدوا ضعف الإرادة أمام الطعاااااااام وما رح تندموا
وبيني وبينكم شوفوا صور نجوى كرم وباسكال مشعلاني وشهيتكم حتنسد علطووووووول
إدعولي أحصل على النتائج

حبيبتي حبيت انقل لك تجربتي وانشاء الله افيدك
عن نفسي انا اكل في الفطور سندويشت بيض وضل العشاء ونفسي مسدوده
انت جربي واتمني انك تعلمين ايش صار معك