د.هنادي جابر :

اختي وحبيبتي الغاليه بطوط اهلا ومرحبا بكي يا غايلتي في يبتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يقل عن الوزن الطبيعي ب- 18 كجم ولديكي نحافه زائده جدا وعشان تسمني يا حبيبتي لازم نعرف السبب بداية في نزول وزنك عن الوزن الطبيعي واحب اعرف يا حبيبتي عنكي بقية البيانات الهامه التاليه : ================================ العمر نوع النشاط او العمل اليومي هل يحرص على تناول 3 وجبات رئيسيه على الأقل يوميا باي كميه هل تعاني من النحافه منذ الصغر ام منذ فترة قريبه ؟؟؟؟؟؟؟؟ هل سبق واتبع نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم زاد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟ ولما لم يكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟ هل تحرصي على اتباع رياضة المشي او اي نوع من الرياضه بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل : القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم هل يعاني احد الوالدين من النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل سبق وان اجرى التحاليل الخاصه بالطفيليات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل يفضل تناول الطعام خارج المنزل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واليكي يا بطوطه اسباب عدم نزول الوزن : ====================== 1- عدم تناول الوجبات الثلاثه الرئيسيه بانتظام يوميا. 2- عم الحرص على ممارسة أي نشاط رياضي خفيف لتحريك الدورة الدمويه وتنظم الشهيه. 3- ممارسة انظمه غذائيه خاطئه من قبل لزيادة الوزن أو تناول المشهيات والافراط فيها . 4- عدم انتقاء الغذاء المفيد وتناوله بصوره يوميه فالكثير منا يعتقد ان الطعام الدسم والغني بالسكريات والدهون هو المفيد لزيادة الوزن وعلى العكس هذا الطعام مضر لزيادة الوزن حيث انه يسد الشهيه . 5- السعي وراء الأعشاب والخلطات التي تسبب اضطرابات وقد لا تعطي اي نتائج ايجابيه مع كل الناس بغض النظر عن مضارها الصحيه عندها تناولها بدون معرفة راي المختصين بذلك . 6- تناول الطعام في مواعيد مختلفه فهذا يسبب عسر الهضم وأيضا سوء الشهيه وقلتها وييرتب على ذلك قلة المفرز من الحامض المعدي . اوكي يا حبيبتي في انتظارك للافاده واهلا ومرحبا بكي في اي وقت تنوري وتشرفي وفقكي الله تعالى لما يحبه ويرضاه :)

اختي وحبيبتي الغاليه بطوط اهلا ومرحبا بكي يا غايلتي في يبتك الثاني عالم حواء شوفي يا...