السلام عليكم يا أخت هنادي، حبيت بس أقولك عن مشكلتي أول شي بعدين مشكلة أختي. أنا وحدة عمري 23طولي 162 ووزني 45 حاليا ادري اني نحيفة بس انا حاولت بكل الطرق اني ازيد وزني .السنة اللي فاتت نزل وزني الى 39 لاسباب نفسية و دراسية و بالعطلة الصيفية استخدمت حبوب اسمها cyprovita فاتحة للشهية و حلبة وزاد وزني من 39 الى 48 بس مع بداية السنة الحالية وقفت كل شي خاصة لما قالولي ان الحبوب اللي استعملها وقفوا يبيعونها بالسعودية لان فيها مواد مسرطنة و لاني ما استطيع استخدمها في فترة الدراسة لانها تسبب النعاس و الحين رجع نزل وزني ووقف عند 45 الموضوع مسببلي عقدة لاني اذا ضعفت يضعف وجهي ايضا يا ريت تساعديني بالموضوع اذا تقدرين
يا دكتورة انا يبت لج طولي وكتبته لج بس شكلج ماجفتي ردي
طولي 135 ووزني 35 ...
اريد برنامج غذائي لزيادة الوزن لو ماعليج امر ^_^
طولي 135 ووزني 35 ...
اريد برنامج غذائي لزيادة الوزن لو ماعليج امر ^_^
يا دكتورة انا يبت لج طولي وكتبته لج بس شكلج ماجفتي ردي طولي 135 ووزني 35 ... اريد برنامج غذائي لزيادة الوزن لو ماعليج امر ^_^يا دكتورة انا يبت لج طولي وكتبته لج بس شكلج ماجفتي ردي طولي 135 ووزني 35 ... اريد...
دكتوره سبق لك وان اجبتي على سؤال لي ولله الحمد بنت اختي زاد وزنها والان تتمتع بجسم رشيق وجزاك الله كل خير والان جاء دور ابنتي عمرها 10سنوات طولها 126 وزنها ماتتصورين 20 كيلو فقط اريد لها برنامج غذائي لزيادة وزنها علماباني عملت لها جميع التحاليل وهي سليمه لكن شهيتها جدا ضعيفه 0
اولا احب اشكر الدكتوره هنادى على اهتمامها
وجزاكى الله الف خير
انا انسه طولى 162 ووزنى 52
مشكلتى نحافه الاطراف
انا من فوق جسمى معقول والحمد لله
لكن من تحت الفخد نحيفه وده شئ موتر اعصابي جدا
وحاسه ان مفيش اى حل لمشكلتى
فهل ممكن بممارسه الرياضه انى اصير متناسقه
واذا ممكن فما هى تلك الرياضه
وجازكى الله الف خير
وجزاكى الله الف خير
انا انسه طولى 162 ووزنى 52
مشكلتى نحافه الاطراف
انا من فوق جسمى معقول والحمد لله
لكن من تحت الفخد نحيفه وده شئ موتر اعصابي جدا
وحاسه ان مفيش اى حل لمشكلتى
فهل ممكن بممارسه الرياضه انى اصير متناسقه
واذا ممكن فما هى تلك الرياضه
وجازكى الله الف خير
الصفحة الأخيرة
وجعلها الله بميزان حسناتك أحب استفسر بنت خالتي عمرها 23 وزنها 41 وطولها
155 نحيفه وانحف شي عندها الصدر وش الجدول المثالي لحالتها مع العلم ان نفسيتها
دايم ماتشتهي تاكل وهل فيه حبوب فتح الشهية معينة تنصحينها فيها؟
هذا وألف شكر على المجهود الرائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئع اللي تبذلينة
وجعله الله بميزان حسناتك ,,,:26: