[LEFT[/LEFT]مرحبا د/هنااااادي
انا كتبتلك قبل وما رديتي علي
وكنت انتظرك بفاااااااارغ الصبر:(
بليييز ردي على اسئلتي باسرع وقت ممكن
ابغى اصير سمييييينه:)
والله يعااااافيكي ردي على كل الاسئله تبعي
ولاتنسي تقوليلي على الوزن المثالي لي
وااااسفه على الاطاله ويعطيك العافيه على المجهود والافاده
وشكرا:26:
[LEFT[/LEFT]مرحبا د/هنااااادي
انا كتبتلك قبل وما رديتي علي
وكنت انتظرك بفاااااااارغ الصبر:(...
شوفي يا غاليتي شيىء جميل ان تحرصي على شرب الماء بكميات كافيه يوميا ويمكنك يا غاليتي تناول الماء في اي وقت تحبين بشرط الا يكون قبل او بعد الوجبة مباشرة حتى لا يسبب لكي نقص في الشهيه او عسر في الهضم
واحرصي يا غاليتي على شرب 2 كوب ماء على الريق يوميا لسلامة الكلى والجهاز الهضمي
والزبيب ايضا يا غاليتي ممتاز لغناه بالحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس
ويمكنك تناوله في الصباح او بين الوجبات مرة يوميا
وقصدت خميرة المعجنات العاديه من المخبز يا حببيتي
اوك يا حبيبتي
في انتظارك للمزيد من التواصل
ووفقك الله :)