- عالم حواء

د.هنادي جابر • 19 سنة

أحلى عيون.. :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكوره دكتوره على الموضوع الرائع انا عمري 22 سنه وزني 44 وطولي 156وغير متزوجه حبيت اعرف شو الوزن الطبيعي اللي لازم اوصله؟؟ وياريت تحطيلي نظام غذائي امشي عليه دمت بحفظ الله وراعيته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكوره دكتوره على الموضوع الرائع انا عمري 22 سنه وزني 44...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبابكييا حبيبتي الغاليه عيون في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي وزنك الطبيعي هو 55 كجم ولديكي نقص في الوزن 10 كجم

واحب اعرف باقي البيانات المطلوبه يا غاليتي كالتالي:
===========================

هل سبق وحللتي من قبل للغدة الدرقيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل اتبعتي نظام غذائي من قبل لزيادة الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وما سبب الانقطاع عنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تناولتي اي فواتح للشهيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟ وان كانت الاجابه بنعم فما كانت النتيجه ؟؟؟؟؟؟؟

وهل تعاني من انخفاض في ضغط الدم

او التهاب في القولون او فقر بالدم او حساسيه غذائيه

اوكي يا غاليتي

في انتظارك ويسعدني المزيد من تواصلك :)

د.هنادي جابر • 19 سنة

ليان الدلوعه :

مرحبا يا احلى دكتوره بصراحه عجبتني انظمتك الغذائيه احسها سهله وبلييييييييييييييز انا بحاجتك وزني وزن الريشه عمري 21 ووزني 34 وطولي 150 ابغى نظام غذائي يزود 1 كيلو في الاسبوووع علما بان شهيتي ضعيفه خاصة في الصباح ما اشتهي الفطار واشبع بسرعه ابغى نظام يوسع معدتي ويساعد على فتح الشهيه انا طموحي اوصل لوزن 44 لاني حجمي صغير وعضمي صغير مش عريض الله يسعدك ويوفقك دنيا واخره ساعديني لاني تعبت نفسيا :(

مرحبا يا احلى دكتوره بصراحه عجبتني انظمتك الغذائيه احسها سهله وبلييييييييييييييز انا بحاجتك...

اهلا ومرحبا بكي مجددا يا ليان

ومنوره يا حبيبتي

شوفي يا حبيبتي الغاليه ليان وزنك الطبيعي هو 47 كجم بما انك غير عريضة الكتفين

وواضح يا حبيتي انكي تعاني من مشكله في الشهيه فهل هي مشكلة نفسيه ام مرضيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل سبق وحللتي يا حبيبتي من وجود ديدان او اي اصابات طفيليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طيب يا غاليتي على ما اتذكر انكي كنتي تعانني من التهاب بالقولون اليس صحيحا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وممكن اعرف منك يا حبيبتي ماذا تناولتي في اي يوم سابق كامل ؟؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك يا غاليتي ويسعدني المزيد من تواصلك :)

د.هنادي جابر • 19 سنة

miminna :

السلام عليكم صديقتي طولها 170 و وزنها 58 و هي انسة و تريد ان تزيد من وزنها

السلام عليكم صديقتي طولها 170 و وزنها 58 و هي انسة و تريد ان تزيد من وزنها

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي وبصديقتك الغاليه في بيتكم الثاني عالم حواء

شوفي يا حيبتي وزنها الحالي يقل عن الوزن الطبيعي ب-11 كجم ولديها نحافه زائده

واحب اعرف عنها اكثر يا حبيبتي

هل سبق وحللتي من قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل اتبعتي نظام غذائي من قبل لزيادة الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وما سبب الانقطاع عنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تناولتي اي فواتح للشهيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟ وان كانت الاجابه بنعم فما كانت النتيجه ؟؟؟؟؟؟؟

وهل تعاني من انخفاض في ضغط الدم

او التهاب في القولون او فقر بالدم او حساسيه غذائيه

هل تحبين تناول الطعام اكثر من خارج المنزل

هل تكثرين من تناول الحلي والبسكويت من السوبر ماركت

هل تتتناولي البفك والشيبس والبوزو يوميا ام اسبوعيا ام شهريا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اوكي يا حبيبتي في انتظارك للافاده ويسعدني المزيد من تواصلك :)

د.هنادي جابر • 19 سنة

سمسمه المصريه :

السلام عليكم دكتوره هنادي بشكرك علي مجهودك الرائع انا اشتركت معاكي وادتيني نظام والحمد لله جسمي تحسن ووزني زاد شويه,وعجبني شكل جسمي كده بس عايزه منك حاجه تثبت الوزن لو في ادويه اوي اي حاجه لاني خايفه اخس تاني ومحتاجه افضل كده ياريت تفيدني في تثبيت الوزن ده مستنيه ردك

السلام عليكم دكتوره هنادي بشكرك علي مجهودك الرائع انا اشتركت معاكي وادتيني نظام والحمد لله جسمي...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ازيك يا حبيتي ومنوره والله من تاني عالم حواء

شوفي يا سمسمه احب اعرف وزنك اصبح كم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل بالفعل استفدتي من اتباع النظام الغذائي الصحي المتوازن وتستطيعي اتباعه دائما

طيب في انتظارك يا حيبتي للافاده وتثبيت الوزن بالبرنامج الأنسب ...................

وفقكي الله تعالى الى ما يحبه ويرضاه :)

د.هنادي جابر • 19 سنة

طماطم الحيرانه :

دكتوره هنادي ارجو من حضرتك ان تساعديني فانا وزني 34 وطولي حوالي 153 عمري 22سنه وانسه مع العلم ان شهيتي للاكل ضعيفه ارجو منك الرد جزاك الله خيرا:26: :26: :26:

دكتوره هنادي ارجو من حضرتك ان تساعديني فانا وزني 34 وطولي حوالي 153 عمري 22سنه وانسه مع العلم ان...

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي طماطم الحيرانه في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يقل عن الوزن الطبيعي ب18 كجم ولديكي نحافه زائده جدا

واحب اعرف منك يا حبيبتي من وجهة نظرك ما السبب في قلة الشهيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ما هي الأسباب التي تؤدي للنحافه؟

1- نقص نوعية وكمية الغذاء المتناوله يوميا ولفترة طويله .
2- زيادة الحرق اليومي للسعرات الحراريه , مما يضطر الجسم لاستعمال البروتين بغرض الحصول على الطاقه , ويكون ذلك على حساب عمليات النمو مما يؤدي الى سوء عمليات الهضم والامتصاص وضعف مقاومة الجسم للأمراض
3- فرط نشاط الغده الدرقيه
4- الضغوط النفسيه التي تؤدي الى فقدان الشهيه وعدم الرغبه في تناول الطعام

او يا حبيبتي ..................................

واليكي يا غاليتي اسباب عدم زيادة الوزن :
****************************** *******
1- عدم تناول الوجبات الثلاثه الرئيسيه بانتظام يوميا.
2- عم الحرص على ممارسة أي نشاط رياضي خفيف لتحريك الدورة الدمويه وتنظم الشهيه.

3- ممارسة انظمه غذائيه خاطئه من قبل لزيادة الوزن أو تناول المشهيات والافراط فيها .
4- عدم انتقاء الغذاء المفيد وتناوله بصوره يوميه فالكثير منا يعتقد ان الطعام الدسم والغني بالسكريات والدهون هو المفيد لزيادة الوزن وعلى العكس هذا الطعام مضر لزيادة الوزن حيث انه يسد الشهيه .

5- السعي وراء الأعشاب والخلطات التي تسبب اضطرابات وقد لا تعطي اي نتائج ايجابيه مع كل الناس بغض النظر عن مضارها الصحيه عندها تناولها بدون معرفة راي المختصين بذلك .

6- تناول الطعام في مواعيد مختلفه فهذا يسبب عسر الهضم وأيضا سوء الشهيه وقلتها وييرتب على ذلك قلة المفرز من الحامض المعدي .

اوكي يا حيبتي في انتظارك لأعرف رأيك في هذه النقاط

وللافاده بخصوص هذه الأسئله ايضا :
==================

هل سبق وحللتي من قبل لوجود ديدان او طفيليات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل اتبعتي نظام غذائي من قبل لزيادة الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وما سبب الانقطاع عنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تناولتي اي فواتح للشهيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟ وان كانت الاجابه بنعم فما كانت النتيجه ؟؟؟؟؟؟؟

وهل تعاني من انخفاض في ضغط الدم

او التهاب في القولون او فقر بالدم او حساسيه غذائيه

هل تحبين تناول الطعام اكثر من خارج المنزل

هل تكثرين من تناول الحلي والبسكويت من السوبر ماركت

هل تتتناولي البفك والشيبس والبوزو يوميا ام اسبوعيا ام شهريا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اوكي يا حبيبتي في انتظارك ويسعدني المزيد من تواصلك :)