لان جالسة اتبعة
وعلى فكرة اول اسبوعين ما تحسين بفرق بس الاسبوع الثالث يبدى يبين وانا الان بالاسبوع الثاني
وتحياتي
لان جالسة اتبعة
وعلى فكرة اول اسبوعين ما تحسين بفرق بس الاسبوع الثالث يبدى يبين وانا الان...
6- كان عليه السلام يتحدث الأحاديث الطيبة أثناء الطعام . فالحديث الطيب أثناء الطعام من شأنه أن يصرف الشخص عن تناول الطعام والانصراف إلى موضوع الحديث.
7- عدم شرب الماء أو الشراب مرة واحدة بل على دفعات : لما ورد عن ابن عباس (رضي الله عنهما) قال: قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( لا تشربوا واحدا كشرب البعير ، و لكن اشربوا مثنى و ثلاث ، و سموا إذا أنتم شربتم ، و احمدوا إذا أنتم رفعتم ) أي انتهيتم من الشرب
8- كان عليه السلام لا ينام بعد تناول الطعام. عن عائشة قالت: قال رسول الله : أذيبوا طعامكم بذكر الله والصلاة، ولا تناموا عليه فتقسوا له قلوبكم رواه ابن السني. وهانحن حبيباتي في شعبان شهر رفع الأعمال فليرانا الله ذاكرات بعد كل وجبة فمن سبحان الله الي الحمدلله ولاحول ولا قوة الابالله ولا ننسي لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ولا نغض الطرف عن الاستغفار فيجعل الله لنا به من هم - (الوزن الثقيل)- مخرجا ومن كل ضيقا فرجا
9- كلما كان الطعام متناسبا مع بعضه كلما سهل نقص الوزن
حاولي الا تخلطي بين عسير الهضم وسهل الهضم - كما كان رسولنا الكريم يفعل - ولابين لبن وحامض، ولابين مشاوي وطبيخ، اما تأكلي سهل الهضم معا او عسير الهضم معا لأن سهل الهضم يهضم أولا ولايتبقى سوى عسير الهضم في المعدة ويتحول الى دهون وشحوم لانرغب بها
7- عدم شرب الماء أو الشراب مرة واحدة بل على دفعات : لما ورد عن ابن عباس (رضي الله عنهما) قال: قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( لا تشربوا واحدا كشرب البعير ، و لكن اشربوا مثنى و ثلاث ، و سموا إذا أنتم شربتم ، و احمدوا إذا أنتم رفعتم ) أي انتهيتم من الشرب
8- كان عليه السلام لا ينام بعد تناول الطعام. عن عائشة قالت: قال رسول الله : أذيبوا طعامكم بذكر الله والصلاة، ولا تناموا عليه فتقسوا له قلوبكم رواه ابن السني. وهانحن حبيباتي في شعبان شهر رفع الأعمال فليرانا الله ذاكرات بعد كل وجبة فمن سبحان الله الي الحمدلله ولاحول ولا قوة الابالله ولا ننسي لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ولا نغض الطرف عن الاستغفار فيجعل الله لنا به من هم - (الوزن الثقيل)- مخرجا ومن كل ضيقا فرجا
9- كلما كان الطعام متناسبا مع بعضه كلما سهل نقص الوزن
حاولي الا تخلطي بين عسير الهضم وسهل الهضم - كما كان رسولنا الكريم يفعل - ولابين لبن وحامض، ولابين مشاوي وطبيخ، اما تأكلي سهل الهضم معا او عسير الهضم معا لأن سهل الهضم يهضم أولا ولايتبقى سوى عسير الهضم في المعدة ويتحول الى دهون وشحوم لانرغب بها
6- كان عليه السلام يتحدث الأحاديث الطيبة أثناء الطعام . فالحديث الطيب أثناء الطعام من شأنه أن يصرف الشخص عن تناول الطعام والانصراف إلى موضوع الحديث. 7- عدم شرب الماء أو الشراب مرة واحدة بل على دفعات : لما ورد عن ابن عباس (رضي الله عنهما) قال: قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( لا تشربوا واحدا كشرب البعير ، و لكن اشربوا مثنى و ثلاث ، و سموا إذا أنتم شربتم ، و احمدوا إذا أنتم رفعتم ) أي انتهيتم من الشرب 8- كان عليه السلام لا ينام بعد تناول الطعام. عن عائشة قالت: قال رسول الله : أذيبوا طعامكم بذكر الله والصلاة، ولا تناموا عليه فتقسوا له قلوبكم رواه ابن السني. وهانحن حبيباتي في شعبان شهر رفع الأعمال فليرانا الله ذاكرات بعد كل وجبة فمن سبحان الله الي الحمدلله ولاحول ولا قوة الابالله ولا ننسي لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ولا نغض الطرف عن الاستغفار فيجعل الله لنا به من هم - (الوزن الثقيل)- مخرجا ومن كل ضيقا فرجا 9- كلما كان الطعام متناسبا مع بعضه كلما سهل نقص الوزن حاولي الا تخلطي بين عسير الهضم وسهل الهضم - كما كان رسولنا الكريم يفعل - ولابين لبن وحامض، ولابين مشاوي وطبيخ، اما تأكلي سهل الهضم معا او عسير الهضم معا لأن سهل الهضم يهضم أولا ولايتبقى سوى عسير الهضم في المعدة ويتحول الى دهون وشحوم لانرغب بها6- كان عليه السلام يتحدث الأحاديث الطيبة أثناء الطعام . فالحديث الطيب أثناء الطعام من شأنه أن...
ان شاء الله سيكون اكلك هو نفس اكل البيت يعني هتفطري نفس الفطار وتتغدي نفس الغداء وتتعشي نفس العشاء بس بكميات اقل
صدقوني مجرد النية هتساعدنا كتير وان شاء الله ربنا يعطينا اجر النية
ولازم نكرر لنفسنا مش هنفشل تاني لا للفشل نحن نطبق السنة مش ممكن نفشل
حد مرة ضاع منه شئ وقال دعاء الحاجة ؟؟؟؟ وبعدين ايه اللي حصل لقي اللي ضايع منه والا لا!!!!ياجماعة دي سُنة تذكروا كان صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى
أمامنا فرصة الآن لنتشارك جميعنا ونطبق السُنة بعدم الأكل إلا عند الشعور بالجوع و بتخفيف كمية الطعام إلى الثلث والأكل بالملعقة الصغيرة والمضغ جيدا والقيام من على الطعام دون شبع
وإن شاء الله نرى جميعنا الفائدة ونحصل على أجر اتباعنا السنة
صدقوني مجرد النية هتساعدنا كتير وان شاء الله ربنا يعطينا اجر النية
ولازم نكرر لنفسنا مش هنفشل تاني لا للفشل نحن نطبق السنة مش ممكن نفشل
حد مرة ضاع منه شئ وقال دعاء الحاجة ؟؟؟؟ وبعدين ايه اللي حصل لقي اللي ضايع منه والا لا!!!!ياجماعة دي سُنة تذكروا كان صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى
أمامنا فرصة الآن لنتشارك جميعنا ونطبق السُنة بعدم الأكل إلا عند الشعور بالجوع و بتخفيف كمية الطعام إلى الثلث والأكل بالملعقة الصغيرة والمضغ جيدا والقيام من على الطعام دون شبع
وإن شاء الله نرى جميعنا الفائدة ونحصل على أجر اتباعنا السنة
مزن جدوع
•
مشكوره ياطرح الجنه وجزاك الله خير انامشكلتى الاكل بين الوجبات انتى ايش سويتى اذا كان نفسك فى اكل الحلى او المعجنات بين الوجبات اوان شاء الله راح ابدا من بكره
مزن جدوع :
مشكوره ياطرح الجنه وجزاك الله خير انامشكلتى الاكل بين الوجبات انتى ايش سويتى اذا كان نفسك فى اكل الحلى او المعجنات بين الوجبات اوان شاء الله راح ابدا من بكرهمشكوره ياطرح الجنه وجزاك الله خير انامشكلتى الاكل بين الوجبات انتى ايش سويتى اذا كان نفسك فى اكل...
نورتــــــــــــــــــــــــــــــــي مزن جدوع
حاولي لا تأكلين الا وانت جوعانة فقط بالنسبة للحلويات والمعجنات دوقي منها بس (واحدة زي عشرة) فالأفضل واحدة فقط ولو مرة مرة قدرتي ما تاخديش يكون خير، بس لا تاكلينها بسرعة لكن ببطء قدر ما تستطعين، اجعليها في فمك اطول فترة ممكنة حتى تبلعينها، ستشعرين وكأنك كلتي الصينية كلها لوحدكوادعي لنفسك ولكل الأخوات هنا بظهر الغيب وربنا يتقبل
لا تنسوا الدعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء ضروري جدددددددددددددددددددددددددددددددا
والحركة ضروري جدا جدا جدا
وربنا معانا جميعا اوصيكم بالدعاء لي وان شاء الله ادعيلكم معي
حاولي لا تأكلين الا وانت جوعانة فقط بالنسبة للحلويات والمعجنات دوقي منها بس (واحدة زي عشرة) فالأفضل واحدة فقط ولو مرة مرة قدرتي ما تاخديش يكون خير، بس لا تاكلينها بسرعة لكن ببطء قدر ما تستطعين، اجعليها في فمك اطول فترة ممكنة حتى تبلعينها، ستشعرين وكأنك كلتي الصينية كلها لوحدكوادعي لنفسك ولكل الأخوات هنا بظهر الغيب وربنا يتقبل
لا تنسوا الدعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء ضروري جدددددددددددددددددددددددددددددددا
والحركة ضروري جدا جدا جدا
وربنا معانا جميعا اوصيكم بالدعاء لي وان شاء الله ادعيلكم معي
الصفحة الأخيرة
وعلى فكرة اول اسبوعين ما تحسين بفرق بس الاسبوع الثالث يبدى يبين وانا الان بالاسبوع الثاني
وتحياتي